Польза кефира для организма

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Поделиться:  

Кефир отлично подходит для большинства видов диет. Он обладает освежающим, тонизирующим вкусом. Свежий кефир имеет слабительное свойство, а простоявший около трёх дней — наоборот, закрепляющее. Его рекомендуют пить всем. Исключение составляют люди, склонные к слабости пищеварительной системы и страдающие от повышенной кислотности желудка. Но и они могут пить этот замечательный кисломолочный продукт в малых количествах.

Известна способность кефира расслаблять дух и тело. Поэтому не рекомендуется пить его перед важными встречами, совещаниями, или, например, экзаменами. В таких случаях лучше предпочесть стакан фруктового сока.


Кефир очень быстро усваивается организмом, почти в три раза быстрее молока. Он стимулирует, заставляет желудочно-кишечный тракт работать в полную силу. Польза заключается также в том, что в нём содержится очень много полезных микро- и макроэлементов, содержащихся в молоке. А молоко, как известно, даёт корова, съедая траву, растущую на земле, в которой есть почти все элементы из таблицы Менделеева. Поэтому кисломолочные продукты являются одними из самых нужных продуктов, когда организм ослаблен физически или морально. Например, после операции.

Читайте также:  Польза завтрака

Если нет противопоказаний, пейте кефир сколько хотите. Запомните — от него не толстеют, а приобретают стройное, здоровое, крепкое и выносливое тело.

Антон 15.03.2009 21:47
Пил, пью и буду пить кефир! Он очень полезный, особенно перед сном!

Фиалка 09.04.2009 18:08
Жалко, что он портится очень быстро. Пока вкусный — надо допить.

КуСёК 09.06.2009 19:54
Пью кефир каждый день перед сном! smile Хотя раньше его терпеть не могла smile

Альбина))) 16.12.2009 21:25
кефир — это уже привычка! не могу без него! хорошая штука! главное полезная)))

технолог 18.12.2009 17:12
все кисломолочные продукты очень полезны для организма!!! 😉

Константин 15.07.2010 13:40
А вот интересно, при воспалении желудка или спазмов хорошо пить кефир или молочную сыворотку??? А так, просто пить замечательно!!!

Читайте также:  Вред сахара для организма

NaDeZhDa 22.08.2010 04:04
:love: Каждый день пью кефирчик с бифидобактериями, мне безумно помогает восстановить микрофлору кишечника. Я только радуюсь жизни smile Пейте и вы — и будьте ЗдОрОвЫ…

ника 04.11.2010 12:01
а с помощью кефира можно похудеть?

бим 15.01.2011 13:56
чтобы похудеть, надо заниматься спортом!

Вика 10.06.2011 20:38
чтобы похудеть, можно устраивать разгрузочные дни на кефире!

Аля 13.09.2011 20:28
Я в институте выпила стакан перед экзаменом по высшей математике. И началось целое звуковое представление. :bad: Все хохотали, а выходить из аудитории было запрещено. Я еле выдержала полтора часа. :bad:

Gusik 31.10.2011 22:30
А с сахаром так же полезен, как обычный? smile

Рая 20.06.2012 21:18
Если смешать с сахаром, от избытка углеродов можно потолстеть.

Читайте также:  Польза черешни при малокровии, запорах, гипертонии

Петр 15.09.2012 22:17
В столовой на обеде начал вместо чая брать. Очень нравится.

Надежда 29.06.2015 12:29
Выпьешь кефирчику перед сном, сходишь утром в туалет — красота! Целый день ходишь с лёгким животом. smile

Оксана 29.06.2017 20:43
У нас в городе самый вкусный из кефиров — самый дешевый. 12 рублей за пол-литра. Пьется залпом.

Топинамбур — полезные свойства для диабетиков и не только
Польза молока
Как выбрать арбуз
Польза сыра

1 мысль о “Польза кефира для организма”

  1. Таня, Москва

    С мужем привыкли каждый день выпивать по стакану перед сном. Раньше не любила совсем его пить. А теперь не могу без кефира.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.