Порядок действий при первых симптомах COVID-19.
- Самоизолироваться, то есть исключить любые контакты, при которых возможна передача вирусов. Если вы живете не один — максимально дистанцироваться от тех, с кем живете вместе. По возможности выделить отдельную комнату, использовать индивидуальную посуду, белье, полотенца.
- При общении с домочадцами — надевать маску.
- Не выходить из дома («домом» на время карантина для вас станет то помещение, в котором вы самоизолировались), даже за продуктами, в аптеку, выбросить мусор и т. д. Вам помогут волонтеры.
- Сообщить в поликлинику и людям, с которыми контактировали в течение последних трех дней, что у вас симптомы коронавируса.
- Пить много жидкости, есть фрукты.
- Поддерживать оптимальные параметры воздуха в помещении (температура 20—22 градуса, влажность 40—60 %). Часто проветривать.
- Часто мыть руки теплой водой с мылом.
- Для сбивания высокой температуры при плохом состоянии — принимать парацетамол.
Распространенные признаки коронавируса: повышение температуры тела, слабость, утомляемость, сухой кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах.
- Можно ли стирать одноразовые медицинские маски и как
- Пищевая сода против коронавируса — эффективна ли
- Санитайзер без спирта от коронавируса COVID-19 — действует ли
- Спиртовые растворы салициловой или муравьиной кислот вместо санитайзера
- Как правильно измерить температуру тела
- Витамин D: нормальный уровень, последствия дефицита, источники
- Что такое МЕ. Как использовать понятие международной единицы