Поделиться:  

Вред кофе для организма (сердца, костей, печени, почек)

Для здорового человеческого организма умеренное употребление кофе вреда не представляет. Под умеренным употреблением обычно подразумевают не более 2-3 чашек этого ароматного, бодрящего напитка в день. Некоторые люди пьют его для повышения давления, некоторым нравится аромат, но чаще и то, и другое. В нем, как и в чае, содержится кофеин. Он бодрит, тонизирует, подавляет деятельность участка мозга, вырабатывающего гормоны сна. Главное, кофеин вызывает привыкание, и человек без него чувствует себя сонным, не может самостоятельно исправить эту ситуацию без новой дозы.


Для сердца

После чашки ароматного напитка повышается артериальное давление, учащается пульс. Если гипотоникам повышение давления — желательный эффект, для гипертоников — опасный.

Для костей

Кофе вымывает кальций из организма — это факт. Для восполнения необходимого уровня кальция ешьте творог, пейте молоко.

Для печени и почек

Из-за выраженного мочегонного эффекта напиток заставляет усиленно работать мочеполовую систему и вымывает вместе с водой микроэлементы (кальций, натрий, калий, магний и т. д.).

При беременности

Во время беременности нельзя пить кофе, так как он перегружает организм матери и может привести к выкидышу.

Катя 23.05.2012 21:29
У нас в офисе все пьют сублимированный. Похоже, что он вызывает привыкание. sad

Валентина 29.05.2012 09:07
Шеф пьет крепкий почти каждый час. Может, надо ему сказать, чтобы меньше пил? :ups:

Читайте также:  Польза жевательной резинки

Иван 12.06.2012 16:20
Для восполнения вымытых витаминов принимайте витаминные комплексы, они также содержат микроэлементы и минералы.

Катя 13.06.2012 21:46
Рекомендую Алфавит. В нем есть витамины и минералы.
А я стараюсь пить цикорий — от него эффекта меньше, но и вреда, соответственно, тоже.

Яна 17.06.2012 20:51
Я тоже перешла на цикорий, потому что от него вреда меньше, а пользы больше.

Михаил 18.06.2012 21:26
Он действительно вызывает привыкание. Через месяц регулярного употребления на работе я понял, что трудно чувствовать себя бодрым без чашешки. Будьте осторожны!

Даша 18.06.2012 21:31
У меня потемнели зубы от кофе. Стоматолог сказал, что есть реальный вред для зубов — воздействие высокой температуры и красящих веществ. А ведь я так его люблю, отказаться не могу. sad

Катя 19.06.2012 21:40
Я беременна уже 3 месяца. Сначала было трудно сдержать себя, но мысли о возможном вреде на организм ребенка останавливали меня. Держите себя в руках, дамы в положении! smile

Тамара 12.08.2012 22:18
Кто знает, в Макдональдсе кофе натуральный? Уж очень ароматный он там. Как будто из только что помолотых зерен.

Ольчик 23.08.2012 13:04
Обожаю Макдональдс, хотя его и ругают. Если не брать жареную картошку фри, остальное, имхо, можно есть и пить.

Ируся 06.01.2014 19:38
Хожу в мак специально попить стаканчик крепкого кофе с сахаром. Он там бесподобен!

Читайте также:  Чем можно заменить мясо

Анна 22.10.2012 18:51
У меня от него болит голова.

Рита 24.10.2012 23:22
Кофеин защищает от болезни Паркинсона. Так что это польза.

Антон 20.05.2014 08:22
В последнее время после чашечки кофе начало клонить ко сну. Хочу быть бодрым — засыпаю. Что такое, непонятно…

Лена 05.04.2015 13:39
На работе коллеги говорят, что после того как перестали пить кофе часто, у них прекратились головные боли… Значит, влияние есть.

Энгель 29.04.2016 09:51
Начал замечать упадок сил и головную боль после кофе. Nescafe Gold.

Полезные статьи:
Польза жевательной резинки
Как повысить уровень тестостерона мужчине
Таблица совместимости витаминов

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...