Здоровье

Причины ухудшения остроты зрения Занимаясь работой, которая требует большого напряжения глаз, порой люди не обращают внимания на пульсирующие боли, резь и другие неприятные ощущения. Особенно это относится к тем, кто большую часть времени проводит за компьютером. Возможно, через неделю, возможно, через месяц ваши глаза заявят о себе плохим зрением, неспособностью определить номера автомобилей даже со …

Упражнения для глаз для восстановления зрения Читать полностью »

Страницы: 1, 2,[3] Сергей_50 26.09.2017 08:17 Здравствуйте все! Сегодня выпал первый снег! Восторгу нет предела! Александр, как Ваши успехи в шестидневках? Можете рассказать? Желаю всем крепкого здоровья! Александр 28.09.2017 09:00 Здравствуйте, Сергей! С прошлой субботы пошли какие-то изменения, сил в голодном терпении стало больше, настроение приподнялось. Но всё же пока рано подводить итоги. Жду и …

Дневник последователя Иванова П. К. по системе «Детка» Читать полностью »

Страницы: 1, [2], 3 тимур 23.04.2016 18:14 Здравствуйте Сергей ! Ну у меня уже давно нет утреннего подъема через нехочу. Встаю я без будильника, сплю сколько организм сам просит. Ну а про болезни с памперсами. Это происходит не от того занимается человек здоровьем или нет, это дается человеку за его грехи. Бывает даже просто за …

Отзывы и комментарии к системе П. К. Иванова «Детка» Читать полностью »

12 заповедей 1. Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы было тебе хорошо. Купайся в чём можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание завершай холодным. 2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами …

Система Иванова «Детка». Закаливание по системе Порфирия Корнеевича Иванова Читать полностью »

Давным-давно, когда человек охотился на диких животных, собирал ягоды, он был вынужден много ходить. Порой люди находились на ногах целый день, прерываясь только на сон. Но, как известно, лень — двигатель прогресса. Чем умнее становился человек, тем более изощренные способы не работать он придумывал. Результатом стала очень низкая подвижность большей части населения. Преимущества Ходьба — …

Польза ходьбы для организма. Норма в день Читать полностью »

Что такое обрезание Обрезанием крайней плоти (другое название — «циркумцизио») называется удаление участка кожи, прикрывающего головку полового члена. Как правило, производят частичное или полное обрезание. В случае полного обрезания оголяется вся поверхность головки целиком, а иногда даже удаляют уздечку (не рекомендуется удалять уздечку, т. к. после этого резко снижаются чувствительность и приятные ощущения во время …

Обрезание крайней плоти — показания, способы преодоления боли. Отзывы об обрезании полового члена. Форум. Читать полностью »

Причины Ноги мёрзнут у многих людей. Это явление объясняется тем, что в них мало мышц, сберегающих тепло, а также большая поверхность кожи. Ноги могут мёрзнуть из-за плохого кровообращения. Если эта проблема застаёт вас даже летом, обратитесь к врачу, потому что истинными причинами могут быть заболевания сердечно-сосудистой системы. Откажитесь от вредных привычек. Курение или употребление алкогольных …

Как согреть ноги Читать полностью »

Дефицит йода в организме проявляется быстрой утомляемостью, депрессиями, повышением уровня холестерина в крови, бесплодием у женщин, нарушением половой функции у мужчин. Чтобы этого избежать, включайте в рацион йодированные продукты: морскую рыбу, морепродукты, печень трески, морскую капусту, инжир, сельдерей, шпинат. Однако имейте в виду, что при длительном хранении и тепловой обработке значительная часть йода теряется. Значение …

Лечение йодом. Дефицит, содержащие йод продукты, дозировка и препараты, проверка аллергии Читать полностью »

Причины утомления, недосыпания, стрессы, переживания; курение; употребление алкогольных напитков; напряженная работа глазами, например, долгое сидение за компьютером; плохое питание; малоподвижный образ жизни; применение неподходящих или некачественных средств ухода за кожей вокруг глаз. Как избавиться устранить все вышеперечисленные причины; проделать упражнения для глаз: не поворачивая головы, смотреть вправо-влево, вверх-вниз, сделать круговые движения зрачками, смотреть на кончик …

Причины возникновения кругов под глазами и способы избавления Читать полностью »

На поверхностях наших языков расположены многочисленные сосочки, ямки и неровности. Пища всегда остается на них. Даже после тщательной чистки зубов на языке находятся остатки еды. Вскоре начинают размножаться бактерии, они разносятся со слюной на зубы и во всю ротовую полость. Чтобы свести к минимуму риск возникновения кариеса и неприятного запаха изо рта, нельзя забывать ухаживать …

Как почистить язык Читать полностью »

Есть «вещи», которые улучшают память и которые ухудшают её. Давайте разберёмся с этой проблемой и поставим все точки над «i», а заодно и удивимся некоторым истинам. О влиянии сна на память Истина: во сне мозг тоже отдыхает. Поэтому необходимо всегда высыпаться, чтобы память была ясной. Дети спят больше всех, так как их мозг еще и …

Как улучшить память Читать полностью »

Часто после трудного дня ноги очень сильно устают, словно деревенеют. Чтобы избавиться от неё, следуйте следующим советам. 1. Прогулка на свежем воздухе перед сном или небольшая физзарядка для ног помогут увеличить кровоток. 2. Ежедневно употребляйте в пищу продукты, богатые железом, кальцием и другими минералами и микроэлементами. 3. Старайтесь не кушать перед сном. 4. Используйте электростимуляторы. …

Как снять усталость с ног Читать полностью »

Если появились боль и першение в горле, надо сразу начать лечение. Необходимо полоскать глотку солью и содой. Можно сделать раствор из трав: ромашки, чабреца, шалфея. Повторите эту процедуру не менее 4-5 раз в день. Боль в горле снимают мятные леденцы, но если у вас ангина или фарингит, необходимо лечиться антибактериальными препаратами. И не забывайте принимать …

Чем полоскать горло для снятия боли Читать полностью »

Самая часто допускаемая ошибка загорающих — это ажиотаж первого дня, когда в первый же день люди проводят под солнцем чрезмерно долгое время. Правильно загорать — это значит увеличивать время пребывания под солнцем постепенно, изо дня в день, чтобы кожа успевала привыкать ко всё время увеличивающемуся потоку ультрафиолетовых лучей. Правила В первый день нужно загорать не …

Как правильно загорать, чтобы не получить ожог и не заработать болезни кожи Читать полностью »