Педиатры рекомендуют для здоровых и доношенных детей держать параметры воздуха в квартире или дома в следующих пределах:
- температура от 22 до 24 градусов по Цельсию (лучше 22, чем 24). При жаре есть риск перегрева младенца, т. к. система терморегуляции до конца еще не сформирована. Новорожденные очень тяжело переносят перегрев. Чтобы не было переохлаждения, проверяйте ручки и ножки малыша – они не должны быть холодными или горячими;
- влажность от 40 до 60 % (сухой воздух сушит слизистые ребёнка, что увеличивает уязвимость по отношению к бактериям и вирусам). Очень полезно иметь увлажнитель воздуха (лучше естественного испарения, чем ультразвуковой типа «холодный пар»).
Влажную уборку помещения необходимо делать минимум один раз ежедневно. Лучше не применять химикаты для мытья полов, а мыть обычной водой.
Проветривать комнату нужно 3-5 раз в день по 10-20 минут. Во время проветривания ребёнка следует выносить из помещения.
- Что делать при первых признаках коронавируса COVID-19
- Можно ли стирать одноразовые медицинские маски и как
- Пищевая сода против коронавируса — эффективна ли
- Санитайзер без спирта от коронавируса COVID-19 — действует ли
- Спиртовые растворы салициловой или муравьиной кислот вместо санитайзера
- Как правильно измерить температуру тела
- Витамин D: нормальный уровень, последствия дефицита, источники
Коллега рассказал: в предыдущей квартире зимой они зимой держали температуру в районе 25 градусов. Их ребёнок постоянно болел, так как часто потел. Вирусы легко размножаются в теплой атмосфере. Потом они переехали и стали поддерживать температуру зимой в квартире 22-23 градуса. Ребёнок их начал простужаться намного реже. Теперь он не потеет, ему комфортно и играть, и спать.
Имейте в виду, родители.