Здоровье — Полезные советы

Что делать при первых признаках коронавируса COVID-19

Admin — Tue, 05 May 2020 03:57:38 +0000

Порядок действий при первых симптомах COVID-19. Самоизолироваться, то есть исключить любые контакты, при которых возможна передача вирусов. Если вы живете не один — максимально дистанцироваться от тех, с кем живете вместе. По возможности выделить отдельную комнату, использовать индивидуальную посуду, белье, полотенца. При общении с домочадцами — надевать маску. Не выходить из дома («домом» на время […]

The post Что делать при первых признаках коронавируса COVID-19 appeared first on Полезные советы.

Можно ли стирать одноразовые медицинские маски и как

Admin — Sun, 03 May 2020 04:45:20 +0000

Если маски в дефиците, alladvice.ru рекомендует вместо дезинфекции в микроволновой печи стирать их. Данная статья о борьбе с COVID-19. Стирка масок нижеприведенным способом подходит против большинства бактериальных и вирусных инфекций, но не всех (например, для уничтожения туберкулезной палочки нужен концентрированный хлорный раствор). Скорее всего, вы не будете класть в стиральную машину к белью и другой […]

The post Можно ли стирать одноразовые медицинские маски и как appeared first on Полезные советы.

Пищевая сода против коронавируса — эффективна ли

Admin — Sun, 03 May 2020 04:44:08 +0000

Как антисептик пищевая сода бесполезна против COVID-19. В медицине гидрокарбонат натрия применяется для снижения кислотности желудочного сока, нейтрализации химических ожогов, при ангине, фарингите. Как источник натрия, сода повышает объем крови в организме, что может стать причиной отеков и высокого артериального давления. Не пейте соду для защиты от коронавируса — будьте умными и берегите себя.

The post Пищевая сода против коронавируса — эффективна ли appeared first on Полезные советы.

Санитайзер без спирта от коронавируса COVID-19 — действует ли

Admin — Sun, 03 May 2020 04:41:54 +0000

Суть санитайзера — быстро уничтожить вирусы и бактерии на поверхности кожи рук. Если в нем нет этилового или изопропилового спирта или его менее 70 % — пользы против коронавируса от такого санитайзера нет. Антисептики против COVID-19 могут быть бесспиртовыми. Они могут содержать препараты хлора или перекиси водорода. Но они рассчитаны на длительное время дезинфекции после […]

The post Санитайзер без спирта от коронавируса COVID-19 — действует ли appeared first on Полезные советы.

Спиртовые растворы салициловой или муравьиной кислот вместо санитайзера

Admin — Sun, 03 May 2020 04:40:15 +0000

Салициловый и муравьиный спирт можно использовать для дезинфекции рук только единоразово. Как постоянный санитайзер их применять нельзя. Alladvice.ru пояснит, почему. Салициловая и муравьиная кислоты продаются в виде спиртовых растворов. Нас интересует спирт. Но растворенные в нем кислоты имеют свои свойства. Салициловая кислота противопоказана беременным, женщинам в период грудного вскармливания, детям до года, лицам с почечной […]

The post Спиртовые растворы салициловой или муравьиной кислот вместо санитайзера appeared first on Полезные советы.

Как правильно измерить температуру тела

Admin — Sat, 02 May 2020 06:41:20 +0000

При анализе температуры тела важно измерять ее на одном и том же месте одним и тем же устройством (термометром, градусником, пирометром и т. д.) и следить за динамикой. Предпочтительное место выбирается исходя из удобства измерения. Например, чтобы не будить ребенка, удобно измерить бесконтактным способом на лбу. Такой способ подходит и взрослым, так как результат доступен […]

The post Как правильно измерить температуру тела appeared first on Полезные советы.

Витамин D: нормальный уровень, последствия дефицита, источники

Admin — Sat, 02 May 2020 06:01:35 +0000

Норма витамина D по результатам лабораторных анализов — более 30 нг/мл (75 нмоль/л). Недостаточность — 25—30 нг/мл (51—75 нмоль/л). Дефицит — менее 20 нг/мл (50 нмоль/л). Роль витамина D заключается не только в регуляции доставки кальция и фосфора к костным тканям (про совместимость витаминов и микронутриентов). Кроме рахита, дефицит витамина D может привести к: недостаточному […]

The post Витамин D: нормальный уровень, последствия дефицита, источники appeared first on Полезные советы.

Что такое МЕ. Как использовать понятие международной единицы

Admin — Sat, 02 May 2020 05:55:06 +0000

МЕ (международная единица) — это удобная единица измерения доза вещества исходя из ее биологической активности, а не от массы или объема. Часто используется при дозировке витаминов, гормонов, лекарств. Например, одни и те же витамины выпускаются в различных формах, таких как таблетки, растворы, порошки и пр. Для удобства применения и исключения пересчета массы и объема дозу […]

The post Что такое МЕ. Как использовать понятие международной единицы appeared first on Полезные советы.

Должен ли санитайзер против коронавируса пахнуть спиртом

Admin — Sat, 02 May 2020 05:46:40 +0000

ВОЗ рекомендует применять против COVID-19 санитайзеры с содержанием спирта (этилового или изопропилового) более 65 %. Не смотрите, что написано в инструкции. Как проверить? Нанесите санитайзер на руки. При этом должен появиться явный, сильный запах спирта. Сравните с запахом водки, крепость которой 40 %. Если пахнет слабее, значит, спирта недостаточно.

The post Должен ли санитайзер против коронавируса пахнуть спиртом appeared first on Полезные советы.

Какой температуры пить воду: теплую или холодную

Admin — Fri, 01 May 2020 18:37:35 +0000

Человек — это млекопитающее, относительно недавно в масштабах эволюции начавшее пить теплую воду. Он всегда пил воду с температурой окружающей среды. Поэтому, если ребенку в детстве всегда давали подогретую воду, его носоглотка не будет приспособлена к нормальной температуре, местный иммунитет не будет работать должным образом. Это касается детей старше года, когда теплое материнское молоко уступает […]

The post Какой температуры пить воду: теплую или холодную appeared first on Полезные советы.

Эффективны ли сразу две маски и женские прокладки

Admin — Fri, 01 May 2020 18:35:30 +0000

Некоторые считают, что женская прокладка, размещенная в маске, улучшает фильтрацию. Поймите, что чем плотнее фильтр, тем больше воздуха с бактериями и вирусами пройдет не через маску с прокладкой, а в обход — через щели и неплотности между маской и лицом. Если надеть одновременно две, три или больше, защитные свойства такого «бутерброда» будут крайне низкими. А […]

The post Эффективны ли сразу две маски и женские прокладки appeared first on Полезные советы.

Кого лучше защищают медицинские маски и респираторы — больного или окружающих

Admin — Fri, 01 May 2020 18:32:38 +0000

Для начала необходимо уяснить, что вирусы и бактерии очень редко летают сами по себе в окружающем воздухе. Обычно они находятся внутри микрокапель выделений, которые испускают больные при кашле, чихании или разговоре. Медицинские маски Медицинские маски состоят из нескольких слоев материала, фиксатора для носа и лямок. Они предназначены для защиты окружающих от выделений больного (слюна при […]

The post Кого лучше защищают медицинские маски и респираторы — больного или окружающих appeared first on Полезные советы.

Передается ли коронавирус COVID-19 через бумагу

Admin — Thu, 30 Apr 2020 08:12:09 +0000

Способность к заражению на поверхности бумаги коронавирус сохраняет примерно в течение суток. Но чтобы заразиться, нужно выполнение следующих условий: слизь с COVID-19 от больного попадает на бумагу, например, при кашле, чихании, высмаркивании; другой человек переносит коронавирус от бумаги на свои слизистые оболочки, например, потрогав лицо, губы, нос, глаза; местный иммунитет не справляется с вирусом, и […]

The post Передается ли коронавирус COVID-19 через бумагу appeared first on Полезные советы.

Сколько нужно пить жидкости во время болезни

Admin — Thu, 30 Apr 2020 08:10:51 +0000

Во время болезни организм теряет много жидкости из-за: учащенного дыхания; сухого и теплого воздуха в помещении; потения; интенсивных обменных процессов. Пить больше жидкости нужно во избежание обезвоживания организма. Дефицит жидкости делает гуще кровь, что увеличивает риск осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы. Также из-за нехватки воды мокрота становится более густой. Это может привести к проблемам с […]

The post Сколько нужно пить жидкости во время болезни appeared first on Полезные советы.

Что лучше: мытье рук с мылом или применение санитайзеров

Admin — Thu, 30 Apr 2020 08:09:37 +0000

Alladvice.ru рекомендует всегда стараться мыть руки вместо использования санитайзеров (дезинфицирующие средства на основе спирта), перекись водорода или хлорсодержащих антисептиков. Во-первых, проточная вода и мыло лучше смывают грязь. Во-вторых, они меньше раздражают кожу. В-третьих, они дешевле. Поэтому, когда есть доступ к воде и мылу, выбирайте их, а не санитайзеры и прочие антисептики.

The post Что лучше: мытье рук с мылом или применение санитайзеров appeared first on Полезные советы.