Поделиться:  

Польза купания в озере, реке, пруду

Во время купания человек находится в благоприятных условиях внешней среды: на него оказывают влияние Солнце, воздух, вода, движения. При плавании усиливается теплоотдача и повышается обмен веществ. Пребывание в воде, а также действие воздушных масс оказывают закаливающее влияние на организм, происходит как бы гимнастика сосудистой системы и усовершенствование механизма теплорегуляции.

Но надо помнить, что купаться можно лишь в период установившегося лета (как средней полосы, так и юга). Входить в воду следует не сразу, а после предварительного обтирания водой, так как быстрое погружение создаёт большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему.


Юленька 30.07.2009 01:57
Обожаю купаться! Можно позагорать и познакомиться с красивыми мальчиками :like: :love:

Jack 08.09.2012 22:01
Почему при плавании вода попадает в нос? Хочу научиться плавать брассом или батерфляем и правильно дышать. Как быть?

nedlend 10.09.2012 15:30
Jack. И мне вода попадает в нос и далее — обжигает слизистую. Для себя я сделал некоторые выводы:

Есть люди с легко раздражимой слизистой — это, наверное, врожденное и неискоренимое. Есть у меня один знакомый с нечувствительной слизистой, он способен нырять, при этом вода, попадая в нос, слизистую не обжигает. Нырял вот так он и попала ему вода во фронтальную пазуху. Очень неприятно, аж холод почувствовал во лбу. На другой день он опять нырял и опять вода попала во фронтальную пазуху — закрепил, так сказать, опыт. После этого у него начался острый фронтит с высокой температурой — это то же, что и острый гайморит. Пошел знакомый к ЛОР-у, а тот заработать не дурак ему говорит, что могу только просверлить лоб и никак по другому. Товарищ испугался и по моему совету начал в ноздрях мазать бальзамом Золотая Звезда, сжег слизистую в ноздрях, появился герпес, а вода как была во фронтальной пазухе, так и осталась. Ему все хуже, температура все выше, его качет. Пробовал он воду вытрясти методом, указанным в энциклопедии — не получается. Смешал бальзам со спиртом или водкой, мажет лоб — не помогает.

Читайте также:  Зуб мудрости режется и болит - продолжение комментариев

Пошел знакомый в аптеку и спрашивает у девушек что-нибудь от фронтита. Ему посоветовали антибиотик Ампиокс и сосудосуживающие Нафтизин, начал применять и быстро пошел на поправку.

Такая вот история.

Пришел я к выводу, что чувствительная слизистая дана природой нам для защиты. Кроме чистого воздуха в нос ничего попадать не должно. Обратите внимание, у моржей, морских котиков и им подобным млекопитающим у носовых отверстий имеются мышцы, закрывающие доступ воде при ныряниях. Девушки, которые занимаются синхронным плаванием, ставят на ноздри специальные зажимы — наверное, имеется опыт, как у моего знакомого.

У кого нос миниатюрен, вздернут или курнос, у тех кончик носа и ноздри плохо прикрывают дыхательные отверстия в носу от действия воды. Наверное, нужно пользоваться зажимами.

Такая вот идея: закапать в ноздри рафинированное растительное масло и прополоскать им горло. Таким образом на слизистых образуется защитная пленка. Думаю, плавать можно. А для ныраний все-таки используйте зажим.

Полезные статьи:
Оздоровительная система Иванова
Как принимать глютамин
Спорт в холодную погоду, на морозе
Пропорции соли для полоскания горла
Обрезание отзывы
Закаливание холодной водой
Профилактика гипертонии

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...