Чем можно заменить мясо

В мясе содержится много энергии по сравнению с другой едой. Но если Вы по какой-либо причине не хотите есть его, как замену можно употреблять рыбу. Она является почти полноценной заменой, только содержит меньше железа, но зато достаточно белка, кальция, минералов и витаминов. В некоторых видах рыб, например, в сельди, скумбрии, ставриде, сайде, лососи, тунце много полиненасыщенных (полезных) жиров.

Также временно можно заменить мясо творогом, молоком, кефиром, бобовыми (фасоль, соя, горох), яйцами, орехами. Разумеется, их надо есть больше, так как энергии в них сравнительно меньше.

Но лучше не отказываться от мяса. От него не худеют. Вместе с ним в организм поступает натуральный животный белок, очень нужный для мышц, особенно для сердца. Минимум 2 раза в неделю ешьте говядину, курицу. Рыбу рекомендуется кушать каждый день. Прислушивайтесь к своему организму! Детям для развития и роста нужно полноценное питание, поэтому не ограничивайте их в продуктах животного происхождения.

Леон 12.04.2009 14:12
Замена мяса чем-то иным ИМХО неправильна. Нужно кушать то, что просит организм. Всего понемногу.

roman180@mail.ru 19.08.2012 21:24
А если организм попросит крови стакан или мясо человеческого, то то же можно???
Понемногу кончено же!
А если организм захочет кошечку любимую — домашнюю или собачку, то что уж делать.
Жалко, конечно, но ведь придется убить и съесть, организм же просит.
Зачем что-то иное. ИМХО

Анна 11.10.2012 11:42
Простите, а ваш организм сам попросил у вас мясо почти сразу после грудного молока, или ваши родители вам его навязали?

Burav4k 16.09.2009 11:59
а почему орехи не предлагаете ?) ))

некто 23.01.2012 10:07
все орехи — это жир, большая составляющая. белка там не много и он растительный, хуже усваивается. там, конечно, много других полезных элементов. но если пытаться орехами восполнить мясные белки, можно прибавить в весе, они очень калорийны. 🙂
20 орешков фундука заменяет полноценный обед по калорийности, а кушать после этого все равно хочется. 🙂

Янусиk 20.09.2009 17:24
Мясо можно заменить рыбой =)

обжорка 18.11.2009 11:33
психологически не могу есть мясо, но витаминов сильно не хватает. что делать? :bad:

Roman 04.12.2011 16:40
Главное не бояться. 🙂
А каких витаминов-то не хватает именно? Думаете, в мясе много витаминов? ошибаетесь. Все витамины животного происхождения есть в молочке: сыры, творог (кальций из ушей полезет, если захотите), сметана и т.д. К тому же многие витамины, редкие, организм сам вырабатывает. Я не говорю про банальные С, В и т. д. Ламинария (морская капуста), все, что есть у рыбы, — это из ламинарии (они их едят), поэтому рыба пахнет ламинарией, а не наоборот, как думают.
В общем, если вкратце, то в мясе нет никакой пользы, там, конечно, есть какие-то витамины и микроэлементы, но его не обязательно есть, что бы все это получить из других продуктов. Нужно только научиться готовить вкусно и полезно.

Димон 20.12.2011 03:51
В мясе нет никаких витаминов — это грубая, грязная и тяжёлая пища. Необходимо есть много сырых овощей, фруктов, орехов, мёда, кисломолочных продуктов. Суп или борщ без мяса, например, имеет более приятный мягкий вкус.
«И плоть умерщвленных тварей в теле его станет его собственной могилой. Ибо говорю Я вам истинно: тот, кто убивает, – убивает себя, поедающий плоть убиенную – вкушает от тела смерти».
(Евангелие мира от Есеев)
«Питайтесь всем тем, что находится на Божьем столе: плодами деревьев, зерном и полезными травами, молоком животных и пчелиным медом. Вся остальная пища – дело рук Сатаны, ведет к греху, болезни и смерти. Тогда как богатая пища, которую вы находите на столе у Бога, даст вашему телу силу и молодость, и болезнь не коснется вас».
(Евангелие мира)

марина 26.12.2011 22:46
полностью согласна с Вами! отказалась от мяса и ни капли не жалею, а с организмом все в порядке!

Ольга 01.03.2012 10:34
Что вы приводите какие-то языческие тексты? Так называемое «Евангелие мира от ессеев» не входит в канонический текст Библии, и содержание его кардинально противоречит законам, изложенным в Библии. Так что не стоит на него ссылаться и тем самым пытаться подавить других людей «авторитетом».

roman180@mail.ru 19.08.2012 21:35
Вы знаете, за что Бог изгнал евреев? И позвал только Моисея, чтобы дать Ему Знания! Потому что все кроме него осквернили себя убийством живых для удовлетворения плоти своей.

Мария 23.11.2012 07:45
А причем здесь библия? У каждого своя правда, пусть это язычество или что-нибудь другое.

Сергей 05.03.2012 20:25
Только не нужно здесь богохульствовать, мясо полезное и очень, вы о такой штуке, как иммунитет, слышали? так вот, мясо как раз из 4-х пунктов дает 2 пункта, кроме того, оно очень полезное для сердца, одной зеленью сыт не будешь. если вы вегетарианец, то сами и жрите зелень одну, читать больше нужно, а пиарить здесь вегетарианство не нужно.

Юля 01.05.2012 20:44
А вы живите спокойно, не ходите по сайтам о вегетарианстве. =) Я знаю, что без мяса у меня нормализовался стул, пропало желание поспать после еды и много других плюсов. А огромные животы к 40-50 годам — это вот как раз кишечник, засратый мясными токсинами.

Юлия 05.07.2012 06:51
Пять баллов =)

roman 19.08.2012 21:37
Точно точно, всегда смотрю на таких мужиков-колобков, которые жрут куски плоти, жиреют. Еле-еле передвигаются, потеют, страдают повышенным давлением и т. д. Вся проблема в употреблении мяса.

Анна Харт 03.06.2012 01:00
Ржу… Вот и жрите свое полезное мясо. И да, заодно не забывайте, что подохнете предварительно помучавшись (вам рак или сердечно-сосудистые обеспечены). Жалко только миллиарды (это не шутка) убитых ежегодно животных. А экология вам по барабану , я смотрю. «Мясо полезное для сердца» — это ж надо, как раз из той серии (Гитлер), где повторение вопиющей лжи многократно делает ее правдоподобной. А насчет читать больше нужно — эт верно. Идите и почитайте чего-нибудь, снимите уже свой толстый зад с дивана перед телеком. Кстати, молчу про вонь вашего мясоедского тела.

roman 19.08.2012 21:43
Сергей, про иммунитет Вы зря!
Все то «мясо», которое «растят», пичкают антибиотиками, иначе они все мрут в первый же месяц жизни. И это уже проблема ВОЗа, который бьет в набат, что поедатели мяса делают свой организм уязвимым, так как лекарства и антибиотики в случае лечения не помогают. Так что Ваш мясной иммунитет на нуле, антибиотики убивают в организме ВСЕ.
А потом, очень глупо утверждать повышением иммунитета мясом. Что пока нет препаратов и витаминов из мяса, да и лекарств тоже.
Все витамины Ваше «мясо» берет из растительности, так как пока «мясо» живо, то ест растительность и зерна. Все остальное синтезируется в организме. У человека точно так же.

Валерия 31.08.2014 20:26
Ты не в себе и злой вон смотри какой от мяса =) Еще чуть-чуть и людей есть начнешь! Ну вот и ешь, 🙂 а мы да, лучше творог, яйца, бобы, чечевицу, нут, орехи, овощи и рыбу. 🙂 Удачи, злюка! 🙂

ольга 27.07.2012 09:57
Абсалютно верно! Молоко полностью способно заменить мясо, в 100 граммах сыра 20 грамм полноценного белка. 🙂

roman180@mail.ru 19.08.2012 21:33
Димон, молодец!
А то христиане как-то не понимают, почему мясо есть не грех. Еще бы ссылки на мусульманские писания. 🙂

ася 23.11.2015 17:09
Димон,ты большой фантазер! Писатель-фантаст! Евангелие мира случайно не ты сам написал?!

roman180@mail.ru 19.08.2012 21:30
Витамины все в растительности.
«Мясо», которое до убоя, питается растительностью, и та плоть, которая потом превращается во «вкусняшку», ВСЕ ПОЛУЧИЛА из растительности. Так что понятие «мясного белка» просто профанация. Есть белок растительный: это растения, соцветия (мед), орехи (семена) и т. д.; белок животный: МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ.
Просто нужно научиться готовить, использовать специи и контролировать свой рацион. И большинство витаминов у Вас. Ни один мясоед не получает столько полезного, сколько вегетарианцы.
Конечно, если Вы житель мегаполиса, то тут всем плохо, и какие-то добавки витаминные не помешают. Они же растительные. 🙂

Кирилл 18.02.2010 22:05
во-первых, не «кушать», а есть.
А во-вторых, мясо есть жестоко и глупо.

Юрий [Сл]е[с]арь 09.03.2010 14:41
Чтобы не было сердечной недостаточности, т. к. если не есть мясо, то сердце быстро изнашивается (это судя по вышеизложенной статье), нужно есть себе подобных, или придумать заменитель мяса 🙂 А интересно, тогда как же вегетарианцы выживают? Думаю, эту статью написал мясник, которому финансово необходимо продавать его 🙂

Эльзара 11.10.2011 09:26
Я вегетарианка, наверно, лет с пяти. Я чисто психологически не могу есть мясо, так как мне жалко животных и я брезгаю есть себе подобных. Мясо не влияет на силу, но зато есть усталость. Многие удивляются, откуда у меня сила, так я выгляжу такой хрупкой и маленькой. Вегетарианцы намного спокойнее и их мозговая деятельность лучше. Но вот проблема с усталостью… Я не знаю, что с этим делать. Пыталась заменить мясо чем-нибудь другим, но толку мало. Рыбу я не ем, яйца тоже, а молочные продукты уже достали!

Вика 03.12.2011 17:23
Я не могу перестать есть мясо, так как мне еще 13 лет и я еще расту, но как только я подумаю, откуда оно взялось, или что кто-то говорит о том, что надо зарезать курицу, корову и т. п., я, жалея животных, плачу, и так всегда… что мне делать?

Катрин 01.04.2012 18:31
если есть потребность в нем, то с этим ничего не поделаешь. Организм не обманешь. Здесь главное — мера.
я тоже где-то с подросткового возраста о вегетарианстве думала, но только сейчас отказалась от мяса. Причем без лишнего усилия.

Аня 26.12.2011 18:04
Я считаю, что это уже перебор не есть ни мяса, ни рыбы, ни яиц. Неудивительно, что у вас усталость, мне кажется, что перечисленные продукты на 100 % заменить нельзя ничем.

MedVed 08.01.2012 21:34
Мёд кушай, пыльцу тоже, она обычно там же, где и мёд, продаётся, 1 чайной ложки в день с утра хватает, витамин Ц.

Даша 20.01.2012 15:19
орехи, мак, кунжут, мед обеспечат энергию.
с утра ешь фрукты, много овощей и побольше сырой пищи + покупай витамины и будет много энергии! а то, что не ешь мяса, это очень хорошо!!!

Анна 15.03.2012 12:32
Усталость — от варёных продуктов и молочки, на сыроедении усталости нет, а все необходимые белки содержатся в семенах (лён, подсолнечник, кунжут, мак). Больше года сыроежу, нет усталости ваще, мои сотрудники после обеда ищут где прикорнуть, а я спокойно работаю.

М’Арийка 07.04.2012 10:35
Мне врачи говорят, гемоглобин резко упал из-за того, что не ела мясо почти три года. Я и сейчас его не хочу и не ем. Как повысить гемоглобин?

Полина 21.07.2012 13:53
Пей гранатовый сок.

Евгения 28.10.2012 18:05
Гемоглобин поднимает хлорофил — вся зелень: лист алоэ, кинза, укроп, крапива, лук зеленый, папоротник, шпинат, спирулина, люцерна, сердерей, петрушка, шпинат, базилик и т. д. есть надо каждый день понемногу.

Виталя 17.04.2012 07:09
Усталость из-за внешней откачки энергии вы её тратите, а восполнять не умеете, из 30 лет я 20 не ем мясо. 🙂 занимаюсь энергетическими практиками, полон сил и здоровья.

Элюся 22.04.2012 10:10
Молодец! Я только начала учиться работать со своей энергетикой, исключаю мясо постепенно и не страдаю от этого, напротив, чувствую себя легче. Думаю, у меня всё получится!!!

Елена 23.03.2013 00:06
Вегетарианство — это психическое заболевание (информация ВОЗ).

гостья 16.10.2014 13:49
мясоедение — это надуманный «правильный» образ жизни

Свет 26.12.2011 18:00
Вы говорите, что эту статью написал мясник, а я, если честно, когда начала читать комментарии, подумала, что по какому-то стечению обстоятельств эту статью решили обсудить одни вегетарианцы.

Влад 17.04.2010 21:13
Наш организм испорчен, и требования у него искажённые! Нужно сначала почистить его. Тем более к мясу человека приучают с рождения и отучать нужно постепенно, но обязательно нужно!

Джуз 25.06.2010 16:23
В мясе насильственно убитых животных, а это все мясо, находящееся у нас на прилавках, содержится негативная информация, способная очень негативно влиять на употребляющего его человека. Отсюда столько жестокости в нашем современном мире 🙁 . Мясо наши предки вынуждены были есть вследствие наступления последнего ледникового периода, когда, собственно, ничего другого есть не оставалось. А сейчас всего полно. Так что отказываться от мяса нужно обязательно 🙂 А то мы не далеко уйдем в эволюционном плане 🙂 И космические корабли, способные летать до Марса, нам не сильно в этом помогут 🙂

yulia 07.05.2011 17:53
Полностью согласна с Джус. После того, как исключила все это из рациона, самочувствие улучшилось, сознание стало намного чище…

андрей 10.07.2010 19:03
Полностью согласен с Джузом и Владом 🙂 Сам веган уже 2года 🙂 и живой и не худой и ЗДОРОВЫЙ! Действительно, как можно слушать свой организм когда тебя с детства кормят мясом и молоком (причем не материнским природным, а коровьим, предназначенным для телят). то, что нужно очистится, — Это Правильно 🙂 Для начала мозги, потом тело. Замена мясу (причем замена Качественная по белку) — Это Орехи Бобовые, Соя, Злаки и многое другое.

Особенно про сердце мне понравилось 🙂 Да, именно из-за мяса ваши сердечки то и шалят! статья насмешила 🙂 Точно мясник писал 🙂

Лу 21.07.2010 10:28
откуда такая жесткая критика? мясо нам дано природой, и НЕ грешно, и даже НУЖНО его употреблять. Хотя я сама являюсь вегетарианкой с 5 лет и не имею ни малейшего представления КАК же можно есть живой организм, тем не менее, плотоядных я не осуждаю. Напротив, я даже подумываю и хочу настроить себя на то, чтобы в скором времени начать ЕСТЬ МММЯСО, т. к. невольно замечаю за собой «мышечную» слабость, да и организма в целом, вялость, неоткуда получить силы. А как начинаю задумываться о том, когда буду ребенка кормить, так печально становится как-то 🙂 маленькому человечку, который только появился в свет, просто НЕОБХОДИМО получать витамины натурального происхождения, иначе о дальнейшем его развитии трудно будет говорить.

Kristin 03.12.2010 14:43
Нужно правильно подбирать замену мясному, если не умеешь, нечего обвинять вегетарианство в мышечной слабости.
P. S. у коровы четырехкамерный желудок…

татьянка 17.09.2011 12:27
замены нет, ни гречка, ни грибы, ни горох не заменят вам мясо, это научно доказано. А от постного сердце не шалит! Вегетарианцы, вы бред тут пишите! читать противно, будто никто в школе не учился!

Пыщь 13.08.2010 07:12
Продукт (100 г) и содержание белка в граммах:

Говядина 19,5

Свинина 15

Баранина 18,5

Печень 17,5

Куры 19,5

Соевое молоко 40

Чечевица 24

Фасоль 21

Горох 20,5

фундук 16,1

миндаль 18,6.

Ирина 04.09.2010 22:03
хах 🙂
Последний коммент (если это, конечно, истинные данные) натолкнул меня на мысль, что я сделала правильное решение! 🙂

ирина 05.09.2010 07:35
хватит убивать животных!
хочешь мясо — ешь себя!

Светлана 11.09.2010 00:16
Спасибо за поддержку не кушающих мясо. Очень полезна оказалась эта страничка. 🙂

Дмитрий 13.09.2010 05:04
Ем мясо 🙂 На животных по фигу 🙂 Есть свои причины перестать есть мясо, но не знаю, чем его реально заменить 🙁

Аня 07.10.2010 11:14
Если бы природа человека была вегетарианской, у него был бы двухкамерный желудок, как у коровы (так уж сложилось, что наши обезьяноподобные предки кушали белок животного происхождения, — это по поводу эволюции). Интересна апелляция к временам ледникового периода. 1. Человек, значит, догадался есть мясо, а какой-нибудь мамонт — нет, оброс шерстью и кинул кони. 2. Последний ледниковый период ещё не закончился, и особенно хорошо это ощущается в северных широтах, и вегетарианство обойдется северному человеку очень дорого как в плане бабла, так и в плане здоровья. А! ещё момент… представьте себе коренного жителя полуострова Таймыр, добывающего себе ягель для пропитания из под снега, странно, что долгие годы эволюции не подарили ему для этого пару копыт.
Есть мясо, или нет — это личный выбор каждого, ни тот, ни другой выбор никто из нас не может осуждать. Заявления о том, что «если ты ешь мясо, то не можешь называться человеком» спорны и попахивают юношеским максимализмом.
Бесчеловечно убивать ради забавы, ради красивой шкурки (отдавая дань моде). Бесчеловечно убивать ради еды, но при этом заставлять животное страдать, умирая в муках.
Бесчеловечно не уступить пожилому человеку или инвалиду место в транспорте (все ли вегетарианцы уступают ?) . Бесчеловечно выгнать мать или бабушку из квартиры (а я знаю вегетарианца, практикующего такой метод борьбы с родственниками-мясоедами). Да мало ли еще БЕСЧЕЛОВЕЧНЫХ поступков, которыми в равной степени грешат мясоеды и вегетарианцы. Не пристрастия в еде определяют ЧЕЛОВЕКА.
И всё же пока не придумано 100%-й замены мясу. Это можно утверждать, основываясь на элементарных знаниях биологии и химии, и доказывается путем логических (абсолютно безэмоциональных) рассуждений.

Kashtan-ka 20.11.2011 13:56
Хммм… Во-первых, эволюцию еще никто научно не доказал (кстати, об обучении в школе, как писала Татьянка) там нам прочищают мозг по полной программе — вы лично верите, что произошли от обезьяны??? я — НЕТ! 🙂 Во-вторых, вы едите говядину и баранину, медвежатину? вкусно? а чего бы не есть собачатину, к примеру? тоже животные все-таки, мясо — его ведь ничем не заменишь, как нас учили В ШКОЛЕ. 🙂 В-третьих, это бред, что мясо не заменишь, вегетарианцы живут дольше — среднестатистически, на 10 лет… Наверное, пьют живую воду, а иначе откель белок и микроэлементы? В-четвертых, вообще-то это ваше дело 🙂 гадить свой организм или нет. Но факт есть факт — мясоеды гораздо более жестоки, опять же — не все, но большинство. Без мяса в организм не поступает «левого» адреналина, гена старения, болезней и всего такого.

roman180@mail.ru 02.02.2013 19:26
Очень смешно читать «кашу» таких вот защитников теории Дарвин и «священности» мясоедения, данное нам свыше. Ну а пример про уровень культуры того, кто кому уступает место, — это, конечно, смешно.
По Вашему, если какой-то человек-вегетарианец оказался негодяем, то значит вся концепция вегетарианства тоже негодяйская?
А про ледниковый период это Вы в школе на факультативе рассказывайте, ну реально совершенно не серьезно тут такие аргументации.
И последнее, человек не животное и обладаем разумом, которое и дает ему право выбора: убивать ради наслаждения языка или не убивать и так же наслаждаться вкусной и полезной вегетарианской едой. Так что про 100% замену мяса
придумано-непридумано, надуманный предлог (ссори за каламбур). 🙂
Все уже придумано и продумано, просто не нужно спекуляций на уровне школьной программы 5-6 класса!

Сергей 08.10.2010 22:07
Я боюсь того момента, когда травоядных станет больше. В мясе нет ничего плохого, оно вкусное, я обожаю есть его. А мне хотят объяснить, что человек, который ест мясо, внушил себе, что оно вкусное 🙂 Это нелепо.

А по поводу агрессии — два месяца на овощах и прячьтесь от меня, кто может!

даша 18.10.2010 16:54
там всякие эскимосы питаются только мясом и рыбой. раньше слышала: средняя продолжительность жизни вот этих людей, которые питаются только мясом, — 28 лет. да мясо едят все и говорят какая разница, его уже убили. А кто-то видел, как забивают барашка? не видели и такого зрелища. многие просто не выдержат, но мясо все равно едят. хотя я считаю, что это ужасно убивать живое существо. вы видели, насколько у той же коровы добрые глаза, это вам не простая муха. но мои комментарии не к чему, каждый сам должен дойти до вегетарианства.
p.s. А потом думаем, почему у нас так много убийств.

Сашуля 20.10.2010 13:07
Мне 11 лет. Я не хочу есть мясо…, но мама заставляет. Что делать? Господи, как мне жалко животных! :bad:

Александр 23.10.2010 20:58
Сашуля, попробуй для начала уговорить перейти на рыбный рацион (он на самом деле полезней). Дальше будет проще…
А вообще, я полностью тебя поддерживаю! По мне, самое скверное в мясоедстве — даже не убийство, а то, в каких условиях живет бедная «говядина», ей с рождения не дают ни шанса на свободу, на настоящую жизнь. Да, в дикой природе есть убийства и есть хищники, но у каждой жертвы есть шанс посоперничать с ними в беге, отстоять свое право на жизнь, помочь своим собратьям, ПРОЯВЛЯТЬ СЕБЯ, ЖИТЬ….
Кормовая «говядина» ничего этого не может, человек превратил ее в ничто, и это САМОЕ СТРАШНОЕ, ЧТО ОН МОГ СОТВОРИТЬ.
Почти все мясоеды об этом знают, но продолжают насыщаться, как-будто они тут ни при чем…
А еще приговаривают «ну, от нас-то все-равно ничего не зависит», на самом то деле зависит и очень многое.
Вообще, в мире уже почти миллиард веганов, многие люди сейчас осознают, что они не 0, что они ответственны за то, что происходит вокруг.

Наталья 12.11.2010 12:42
В 100 граммах мяса раза в 2 больше витаминов и белков, чем необходимо в сутки организму. А мы его едим как минимум 3 раза в день. Вот отсюда запоры и прочие проблемы. Ожирение и одышки. А в некоторых случаях ухудшает состояние астматиков. А при язве желудка вообще мясо рекомендуют не есть.

Вова 23.11.2010 15:20
Я трейсер, занимаюсь паркуром уже несколько лет, и могу сказать, основываясь на личном опыте, что для повышения выносливости организма желательно, как ни странно, от мяса отказаться. По сути получается так, что у организма затрачивается куда больше энергии при переваривании мяса, чем он от него получает в результате извлечения всяческих витаминов и минералов в процессе впитывания в кишечнике. Если заменить мясо на какие-то иные продукты, двигаться намного проще и легче. Вообще мясо для кишечника — не самая лучшая еда. Отсюда, кстати, всяческие эпидемии простудных заболеваний, поскольку мясо из кишечника не очень хорошо эвакуируется и может сутками там тухнуть, а, как известно, кишечник — это главная часть в организме, отвечающая за иммунитет организма в целом.

M9CHuK 25.11.2010 02:21
А мне все равно, я ел, ем и буду есть мясо, а вы жуйте свою траву, полезней всего это сочетать, а не отказываться, и, конечно, в разумных количествах. я не видел ни одного вегаса, чтоб был в хорошей спортивной форме.

Kristin 03.12.2010 14:51
А я видела! Если сил и воли нет перейти. То скажу, что отказ от мяса повышает выносливость, почитай о некоторых известных спортсменах, почти все они — веганы и вегетарианцы! Если читать умеешь, хотя врядли… это у вегетарианцев же повышенная умственная активность, оттого и умнее они…

Сергей 30.10.2011 09:01
Майк Тайсон тоже отказался от мяса!

Триша 16.09.2012 20:22
посмотри на Тайсона, он вегетарианец. Удивлен?

Владимир 04.05.2016 03:10
Нейт Диас знаменитый боец мма веган. так что заткнись.

Елена 02.12.2010 17:23
забавно, а вот интересно, вы не едите мясо по каким-то своим идейным соображениям, а обувь из кожи носите, кожаные диваны покупаете?

Женя 04.05.2012 18:47
Елена, не все не едят мясо по идейным соображениям, потому что «птичку жалко». Я, например, не ем его по состоянию здоровья. Два года назад врачи обнаружили у меня язву желудка и сказали полностью отказаться от мяса. Я и отказалась, и теперь у меня здоровый желудок, нет проблем с кожей. Я не ела мясо даже во время беременности и родила здорового малыша, питалась овощами, фруктами, орехами и молочкой. И живая, дай Бог. 🙂

инстинкт 06.12.2010 18:19
не знаю, я от мяса отказался. год вообще не ел, пробовал сыромоноедение, и потом заплохело, начал рыбу опять кушать. я только одного ещё не пробовал — это уехать в тёплые края, где всё растёт, может там действительно будет хорошо?!

Я 19.12.2010 21:06
Тефтели — это шарики из трупов!

Костя 23.12.2010 20:00
Мясо убитых животных, а это любое, кроме рыбы, вредно на информационном уровне. На биологическом нужно. Можно вообще заменить мясо свинину, говядину, курятину и др. полностью рыбой + яйца, творог, молоко, кефир, фасоль, горох, орехи и др. растит. пищу и все будет ОК. Рыба умирает, естественно, задыхаясь, а не оттого, что ее кто-то убивает. + живет рыба в большинстве случаев свободно. Ее не держат в загонах, как кур, свиней, коров, лошадей и др.

Галина 05.05.2012 15:59
Видела, как долго барахтается рыба прежде, чем «уснуть.» И часто её потрошат ещё живую.
Что она чувствует?

Юлия 03.01.2011 09:33
Всю жизнь какие-то проблемы со здоровьем (в частности, с гормонами). С детства не люблю вкус мяса, но всегда приходилось есть, потому что со всех сторон укоры, что ничего не ем, мало вешу. Когда готовлю мясо, вообще иногда откровенно рвет. Хочу перестать есть совсем, но будет очень тяжело, потому что мужу надо, потому что мужчина, свекровь — врач и всегда плохо отзывается о вегетарианском образе питания. Но самое главное, хочу забеременеть, поэтому очень боюсь отказываться от мяса (уже был выкидыш). Есть ли здесь люди, которые, ведя вегетарианский образ жизни, смогли забеременеть, выносить и родить здорового ребенка? И какие условия они соблюдали, чтобы это сделать?

lantry 08.01.2011 21:00
В 16 отказалась от мяса вообще, за год похудела на 10 кг (это большей степенью связанно с особенностями семейной кухни, им дать волю, они бы и торты из говядины делали, и моей нелюбви к кашкам 🙂 ) На меня страшно было смотреть! Скелетина! кг 40 при 170 см. Пошла к врачу: он сразу сказал: «надо есть мясо, хотя бы до совершеннолетия!» Долго не могла после опять привыкнуть к колбасе. Была страшная тяжесть в животе даже от маленького кусочка курятины. С восхитительным (раньше любимым) шашлыком я ощущала запах настоящей трупятины.
В общем, щас мне 21… надеюсь, организм поднакопил достаточно В 🙂 Сажусь опять на вегетарианство 🙂 хочу опять почувствовать ту незабываемую лёгкость в организме.
Люди правы — слушайте свой организм, у всех же по-разному, далеко не каждый может отказаться от мяса. Начинающим (из собственного опыта) могу посоветовать бросать не резко, хотя бы первое время есть ту же курятину и бульончики, а то без сил ходить будете!

Анастасия 14.02.2012 01:22
на вегетарианство нельзя «сесть» — это не диета, а образ жизни… учение, если хотите.
всегда поражало, как однобоко некоторые люди воспринимают учения — йогу, как физкультуру для фигурки, вегетарианство (коего довольно много видов) — как диету.
человек по строению своему может есть всё, так придумала природа. но так же она дала нам интеллект, чтобы мы могли сами избирать свой путь и стиль своей жизни ДЛЯ СЕБЯ. о чем спор? живите своей жизнью.

Юля 16.01.2011 16:23
Мы с мужем перестали есть мясо. Чувствуем себя прекрасно и физически, и морально.

Юлианна 23.01.2011 20:50
Перестала есть мясо. Мне стало только лучше от этого и морально, и физически. =) :like:

Саша 27.01.2011 15:00
Я отказалась, но ем рыбу. В скором времени откажусь и от нее. =)

Софи 05.02.2011 22:08
не употребляю мясо, чувствую себя восхитительно!!!
хватит жрать бедных зверюшек! ау!

Мужик 06.02.2011 12:32
Если ты тренируешься, занимаешься силовыми видами спорта, то мясо — это обязательный продукт в рационе. В нём очень много белка, который является строительным материалом для мышц. Я сам хожу в тренажёрный зал и с удовольствием ем мясо, и, поверьте, толк есть. Нет ни одного силовика, который бы его не ел.

Лёха 26.03.2012 14:08
Билл Перл — легенда культуризма, человек, которым восхищался Арнольд Шварценеггер! Вегетарианец, иногда жрал яйца из-за Б12…

Мила 11.02.2011 18:42
не ем мясо с того момента, как увидела слезы у животного, которое убивали. это ужасно… мы же люди, а не звери. сама врач и знаю, что оно необходимо, но его заменить можно. во-первых, наш организм затрачивает больше энергии для перетравливания, чем получает. во-вторых, частицы могут задерживаться в криптах кишечника и гнить долгое время, тут уже проблемы с микрофлорой начинают о себе давать знать… мне 23 и я не ем мясо с 18, заменяя на другие не менее полезные продукты… занимаюсь всю жизнь спортом и не чувствую себя слабой и истощенной, наоборот!

Оля 18.02.2011 16:18
Перестала есть мясо недавно, но чувствую себя в нереальном тонусе! Заметила в себе изменения: кожа стала лучше, насыщенней, память работает на ура, сил больше и больше хочется сделать! Особо в весе не потеряла (может, 1,5 кг), решаю кроссворды как орешки =)
В общем, очень рада что приняла такое решение, главное с умом находить замену 😉 и, к счастью, большинство моих друзей со мной согласны. С самого начала они были против, а я не навязывала свое мнение, самое удивительное, что в последствии они тоже перестали все есть его =)

Елена 26.02.2011 12:26
Много всего уже сказали… 🙂 Я не ем мясо и чувствую себя прекрасно. Действительно, пока сам не созреешь для этого решения, чужие доводы бесполезны. Когда-нибудь люди сами все поймут и осознают, когда, например, сердце начнет отказывать, кожа начнет выглядеть как выжатый лимон, появятся проблемы с почками… Может, тогда в их сознании и мелькнет мыслишка: а, может, ну его? Кстати, большинство мясоедов даже не подозревают, чем их кормят. Они думают, что это мясо, а это кусок протухшей не пойми чьей плоти, у которого просто отбили трупный запах… Сама видела, как с мяса червей счищают, отмачивают его, а потом кладут на прилавок. Так что, дорогие любители мяса, я бы на вашем месте 30 раз подумала.

Ирина 04.03.2011 00:11
Не ем его только два месяца. Скажу, что тяжеловато. А всё потому, что все вокруг буквально кричат: «Надо, Ира, надо!» Спрашиваю: «Почему надо?», отвечают: «Так говорят!» Глупо, да? Есть мясо рекомендуют, а объяснить, почему, толком не могут! Но я уверена в своём выборе — БОЛЬШЕ ДЛЯ МЕНЯ НЕТ МЯСА!

Анастасия 05.03.2011 12:54
Честно, раньше я ела мясо с большим удовольствием, потом стала замечать ухудшение в пищеварении, тяжесть, сейчас питаюсь кашами, чувствую себя намного лучше, очень редко ем рыбу. сейчас, когда пытаюсь вспомнить его вкус, мне плохо становится. Не знаю, у меня все его едят, на то, что я не ем, реагируют спокойно. только друзья против, они смотрят на меня как на больную… каждый волен кушать, то что он хочет… не стоит переубеждать кого-либо.

Кирилл 08.03.2011 08:38
Я сам сидел на такой диете, где запрещалось есть мясо животного происхождения. Я заменял его рыбой и молочными продуктами. Благодаря этому, у меня повысилась выносливость на физкультуре, стало намного легче, и скинул несколько килограмм за неделю-две. Всем советую!

ZIM 16.03.2011 18:13
Вот всегда хотел спросить вегатарианцев…
Вы в курсе, что растения ТОЖЕ ЧУВСТВУЮТ? Это доказано научными экспериментами (типа про опыт в банке, в котором растения через специальную аппаратуру подключили к аудосистеме, и при нахождении в банке человека с недобрыми намерениями растения подавали определённый сигнал, и начинала играть соответственная музыка. Или в пустыне есть растение, которое, если его начинает есть животное, посылает сигнал, и вокруг большого радиуса подобные растения начинают выделять алкалоид, от которого всяких парнокопытных и не только кто их ест, начинает глючить, хотя до нападения эти растения безвредны) и т. д.
Только потому, что вы не слышите предсмертные крики умирающего помидора, сорванного с грядки (а то, что не слышите, не значит, что его нет (электричество, радиация и т. д.), вы смело пожираете овощи и фрукты. Часто живьём.
Я к тому, что я не согласен в принципе с богом, который нам предложил безальтернативное убийство для выживания.
Ем всё. Так уж получилось, и не моя в этом вина. Хотя, конечно, жаль. Всех.

танюха 30.04.2012 12:36
вот глупость. 🙂 Страдания животных в 1000 раз тяжелее страдания растений.

Сашенька 04.10.2012 12:04
Растения чувствуют душой, но не телом — у них нет нервных окончаний, физическую боль они не чувствуют — только эмоциональную.

Дмитрий Миррор 16.03.2011 19:18
«Лицемерие людей, не могущих убивать животных, но не отказывающихся от употребления их в пищу, — велико и непростительно.» (Л. Н. Толстой)

Настасья 20.03.2011 10:29
Растения предназначены для еды, только их нужно собирать каждое в своё время — когда созрели плоды, и растения сами тебе их отдают. Не зря каждое растение созревает в определённый период. Нет ничего плохого в употреблении молока и яиц, как думают некоторые вегетарианцы. Ведь корова или курица сама отдаёт тебе молоко, и телёнку хватает, попробуй корову подоить, если она этого не хочет — очень проблематично. Яйца с зародышами люди проверяют и оставляют курице.

антон 27.03.2011 11:50
мясо, рыбу, яйца есть нельзя, вы убиваете животных и делаете аборт курицам.

Dosha 29.03.2011 00:48
Но только не надо тут рассказывать, что мясо — это польза… Помимо всего чудовищного процесса его получения,это реальный трупный яд для организма (особенно для толстого кишечника), который проявит свои последствия со временем. Человек по природе своей животное травоядное, и двухкамерный желудок тут не причем. У человека в желудке слишком слабая кислота для качественного переваривания мясной пищи, и пищевой ком быстро выталкивается в кишечник, где среда опять из кислой становится щелочной, как во рту. Процессы переваривания там останавливаются, и мясо начинает ГНИТЬ! Даже волкам требуется 6-8 часов переваривания его в желудке, что уж тут говорить о человеке? Оно быстро начинает бродить, тормозя процессы синтеза витаминов. Уже давно доказано, что отказ от мясных продуктов продлевает здоровье и жизнь человеку. Все мясоеды или трупоеды, которые пытаются доказать мнимую его пользу, просто не хотят от него отказываться и ищут причину доказать обратное во имя плотского наслаждения… но увы… факты остаются фактами.

анна 27.06.2015 01:28
Отличный комент. я с вами согласна. посмотрите
Марва Оганян. В наше время всем нужно знать и читать. бороться с проблемой зашлакованного организма. В скором времени каждый узнает о вреде мяса. Это реально, и наука этим занимается. если не все хотят все это понять и поверить, так это их проблема…

Ибрагим 30.03.2011 11:19
да, мясо необходимо для человека — это факт, и его отрицать по меньшей мере глупо. Учёными уже давно доказано, что полностью его заменить нельзя — это вредно не только для сердца, но и для целого ряда органов. Хотя и от растительной пищи не стоит отказываться, ведь нет ничего лучше, чем хорошо прожаренная отбивная с лучком и картошечкой 😉

делающая выводы 09.01.2012 18:33
Тогда уж лучше отбивная с зелеными листьями салата и сырыми овощами!

Татошка 15.04.2011 15:34
Многие здесь пишут, что животных убивать плохо, т. к. это живые существа, при этом едят рыбу. Я не ем мясо два года. Хотя всегда была «мясным» человеком. Не скажу, что страдаю от его отсутствия, хотя дома всегда есть говядина, свинина, мясо кролика, птицы. Удается не есть его в гостях. Особая слабость? Плохое самочувствие? Оно у меня редко хорошее. Правда, больше проблем с сосудами стало. Возможно, из-за отсутствия мяса. При этом хочу научиться его есть. Иногда подхожу к плите с ароматным мясом и не могу.
В споре, есть мясо или не есть, много агрессии. На мой взгляд, каждый должен выбирать для себя.

Алекс 18.04.2011 00:54
Я ел, ем и буду есть.
Все это вегетарианство, веганство, фрутарианство… просто мягкотелые дети в городах выучили модные слова и забавляются. Мода пройдет, и течение исчезнет.
По поводу того, что никто не видел, как забивают животных, иначе не стали бы есть мясо… Так вот, я видел, как забивают животных, ничего в этом такого нет. Это Таинство Жизни и Смерти, или как жизнь переходит в смерть. Тот, кто это видел, понимает жизнь намного лучше тех, кто не видел. Потому что человек тоже смертен, начинаешь задумываться о многом… В нашем жестоком мире кажется, тот, кто не сможет барашка зарезать, вряд ли сможет выжить.

вася 18.04.2011 17:16
это вкусно!!! а от вкусного не откажешься 🙂 а особенно, если можно шашлыки!!! о, да! 🙂

Лактовегетарианка 28.04.2011 21:24
К мясу я, наверное, не прикоснусь никогда. Было, конечно, что употребляла его, но после просмотра одного видеоролика мое мнение коренным образом изменилось. Полностью поменяла план питания и очень этому рада. Одни положительные результаты: и здоровье намного лучше, и животные живы. Хотя мама до сих пор не может смирится и пытается накормить меня им. Сам запах даже отталкивает от мертвого организма. Вообще не воспринимаю его как еду — трупы бедных животных. :bad:

Энн 30.04.2011 00:29
Так давайте есть людей!!! мясо одного вида (т. е. человеческое для нас) лучше усваивается у нас в организме!!! и больше будет!! не так ли ???
Я его не ем 9 месяцев и все отлично!!!
И вообще на 1 гектаре земли можно разводить скот или выращивать, к примеру, пшеницу, так вот, если вырастить скот, можно накормить этим продуктом 100 человек, а если пшеницу — то 1000! из-за этого уничтожается намного больше природы! человек, отказавшийся от мяса, спасает в среднем 100 душ!
Давайте хоть как-то спасать нашу ПЛАНЕТУ, СЕБЯ И БРАТЬЕВ НАШИХ МЕНЬШИХ!

Энн 30.04.2011 00:36
😀 Мягкотелые?! а попробуй отказаться от хоть на месяц, слабо? ради принципа!

MaRiA 30.04.2011 22:43
Все спортсмены почти вегетарианцы!!! Мясо — не основная еда человека! вам че, животных не жалко? Люди вообще едят его не из-за того, что оно «полезно», а из-за того, что кто-то считает его вкусным. Сами призадумайтесь!

Kapraptor 05.12.2011 08:51
в мясе и печени большое количество железа, необходимого для синтеза кислорода и нормального функционирования иммунной системы. человек — вершина пищевой цепочки и должен употреблять в пищу все.

Тома 01.05.2011 11:01
Хочу стать вегетарианкой, но не знаю, с чего начать. хотя тяга к мясу постепенно исчезает. но домашние и друзья против. посоветуйте.

Кэт 12.10.2011 10:06
Вам не 3 года? Тогда сами выбирайте, что есть, а что нет. Я люблю овощи, но на завтрак лучше всего усваивается кусочек мяса, сыра или запеканки. И не надо меня за это осуждать.

Оля 02.05.2011 13:59
Я всего 3 месяца назад стала вегетарианкой, к этому подтолкнул определенный видеоматериал, хотя я и до этого много раз пыталась перестать употреблять мясо, но те попытки были несерьезными. Хотелось вообще веганкой стать, неделю ела только овощи-фрукты-орехи, но это уж очень резкие перемены, сложно было, поэтому остановилась на вегетарианстве, рыбу тоже не ем.
Со стороны родных и друзей постоянные упреки, глупые доказательства пользы мяса, но мне все равно. Я никому ничего не доказываю, просто поступаю так, как считаю нужным. Потеряла я, конечно, приблизительно 8 кг (раньше 50 весила, сейчас где-то 42). НО чувствую я себя прекрасно! И на вид не шкура и кости, а нормальная фигура. И что особенно важно, я довольна собой, так как я смогла это сделать, сделала, я не ем убитых невинных животных и вношу маленький вклад в спасение планеты.

На мясо теперь смотреть не могу. Да и с самого начала мне было очень легко его не есть, вообще не чувствовала тяги, просто оно перестало существовать в моем рационе и никаких проблем. Люди, это проще, чем кажется! Если хотите сделать этот шаг, просто сделайте! Не слушайте никого и не придумывайте отговорок. Просто попробуйте и все получится.
Кстати, раньше страдала от спастического колита, так в последнее время забыла про это (даже сам доктор советовал перестать есть почти все виды мяса).

И насчет рыбы.
Пол Маккартни: «Однажды много лет назад я был на рыбалке. Когда я подсек рыбу и стал ее тянуть, я вдруг осознал, что убиваю ее. Что-то щелкнуло внутри меня. Видя, как отчаянно рыба хватает ртом воздух, я вдруг понял, что ее жизнь также важна для нее, как моя жизнь для меня».

Хоакин Феникс: Мне было три года. До сих пор отлично помню тот день. Вместе с семьёй я удил рыбу с лодки. Одна пойманная рыба отчаянно дёргалась, потом её с силой швырнули о борт лодки. Правда была очевидна: вот как мы обращаемся с животными, чтобы их съесть. Живое пульсирующее существо, которое цеплялось за жизнь, погибло жестокой смертью. Я отчётливо понял это, так же как мои братья и сёстры.

Настя 08.05.2011 17:52
Мне нельзя есть мясо по группе крови! Вы знаете, если у вас 1 группа крови, то вам есть его необходимо! Если же 2 (как у меня), то под запретом даже рыба. я с детства ела мясо (особенно шашлыки, не могу от них отказаться). Что мне делать? С одной стороны, мне очень жалко зверюшек, и иногда я задаюсь вопросом: «Кто же съест нас?» Но в этой статье говорят, что его есть полезно. 🙁

Вера 21.05.2011 12:14
Перестала есть его уже 2 недели, лично по своим убеждениям. Чувствую слабость и немного потеряла в весе. Дайте какие-нибудь советы, что необходимо употреблять в пищу, чтобы организм перестроился и для него не было шоком отказ от мяса? 🙂

валерик 21.05.2011 18:25
мне 14, я обожаю мясо, но вот в чем беда. Я увидел видео, как мучают животных, как они живут и после попадают на прилавок. мне очень их жаль, я люблю животных. я решил стать вегетарианцем, но есть проблема. как мне его заменить, чтобы не истощился организм, чтобы я был здоровым и мог заниматься спортом?

Андрей 29.05.2011 22:49
если ты любишь животных, тогда не ешь их! а если ешь, то не говори, что любишь!

arapenok@mail.ru 30.05.2011 08:07
Отказался от трупоедения и остался доволен. Самочувствие стало намного лучше. Я думаю, что сделал правильный выбор.

Savvik 01.06.2011 16:59
Ем и плачу 🙂
А если честно, отрубал головы курам, кроликам (в деревне), резал свиней (правда, на подхвате), коз, овец и прочую мелкую домашнюю живность.
Плачут, визжат, вырываются. Жить хотят, жалко, очень.
Но так жили наши предки много веков подряд, так будут жить наши дети, тоже, надеюсь не меньше.
А жалость вызывают те животные, которых выращивают не дома в деревне (у наших кур и свинок у каждой есть свое имя и простор, практически свобода), а на фабриках, где они за свою жизнь кроме решетки ничего и не видят.
Вот где негатив.
Хотя за него мы же и платим, не было бы такого спроса, никто бы не стал с этим связываться.
P. S. От мяса не откажусь, но и в магазин за ним не пойду…

Макс 13.06.2011 01:36
Так я и не увидел ни одного ответа на вопрос: как начать? Что делать, чтобы стать вегетарианцем и при этом хорошо себя чувствовать? Снова одни эмоции и ток-шоу. У меня умственная работа. Когда я не ел мясо 3 месяца, я кидался на людей как собака, злой был. мозг отказывался работать. Вялость в теле, а ведь я еще спортом занимаюсь — бегаю. Много болтовни! со всех сторон. много за и против. У всех есть червь, который нас точит — мы хотим быть человечными и цивилизованными — не хотим есть убитых. При этом умными, мудрыми, милосердными. Но есть что-то, что все время мешает — в основном настроение, лень, постоянная борьба с собой и своими мыслями. Нужно обрести себя. Нужен покой в мыслях и уверенность в деяниях. Я решился! Мне кажется, что в вегетарианстве это все можно найти. Хотя через желудок счастье не обретешь — еще и душу надо «вскормить». Но надо с чего-то начать. Куда бежать, товарищи вегетарианцы? Что делать? Только без фанатизма! Начал читать одну книгу про сыроедов. Ужас. приводятся высказывания одного из давних приверженцев этого дела. Сквозь строки видно его ненависть ко всем «не сыроедам». Не хочу таким быть. Сложно понять где истина, потому что с детства кормили мясом. А что, если бы не кормили? Был бы счастливее? Здоровее? «Прислушивайся к себе» — хорошая фраза. Но разве мы слышим кто в нас говорит? — бог или дьявол? Я чувствую, что не хочу мясо! Что оно «тяжелое» и делает меня «ленивым», но без него я начинаю бороться и со своим организмом, которому начинает не хватать «сил» для работоспособности. Одна статья смутила — там написано, что в мясе есть вещества, которых нет нигде больше. Безнадега какая-то получается… Кстати, а диетологи, — они, наверное тоже по разные стороны. Может и нет ответа на этот вопрос? Итак, дельные советы нужны. Практические.

Юля 29.12.2011 05:11
Когда Вы переставали есть мясо, у Вас очищался организм и в кровь поступали все вредные вещества, накопленные в нем (не все, конечно). Поэтому Вы и чувствовали раздражение и усталость. Это так называемый очистительный кризис, который нужно пережить. Если его выстоять или когда станет лучше, не «расслабляться», все будет хорошо. И вы почувствуете себя намного моложе и здоровей.

Ольга 24.06.2011 23:41
Я не ем мясо всего лишь несколько дней. Никогда бы не подумала, что смогу, даже сама себе удивляюсь. Хочу ответить на вопрос Макса, по поводу «что делать?» Во-первых, голод не тётка, и это я ощутила на себе, НО, спокойно могу вместо куска мяса съесть 200 граммов арахиса, тушёных грибов, сыра, хлеба — всё вместе очень сытно. Во-вторых — «У меня умственная работа. Когда я не ел мясо 3 месяца, я кидался на людей как собака, злой был. мозг отказывался работать». — Максим, это конечно, плохо, что организм так реагирует на нехватку этого продукта. Но Вы правильно изложили про то, что наши мысли управляют нашим организмом. У нас всё идёт из головы. Для Вас по-прежнему самым сытным блюдом остаётся именно мясо. Как это получилось у меня — я просто представила, что это мёртвая плоть, что она начинает гнить почти сразу, после того, как её умерщвляют. Это ужасно, остаётся только яд! О каких полезных свойствах можно говорить? Получается, что головой я понимаю, что не желаю есть ЯД! Вот и всё! А чувство голода можно очень легко утолить той же самой картошкой, сметаной, хлебом и т. д.! Куча всего! и рацион станет сразу же намного разнообразней!!! А то съел котлет и больше ничего не надо, вот фигня. 🙂 Я не знаю, сколько меня не потянет на шашлык — но на это тоже нашла ответ: запах шашлыка — это запах его приправ! Попробуйте зажарить просто мясо, БЕЗ СОЛИ, ПЕРЦА и всяких приправ! Вас, наверное, стошнит сразу! ХА 🙂 Так что мясо не может быть вкусным — это соль и перец делают его таковым!

Lion 26.06.2011 20:24
я стал вегетарианцом в 15 лет. это нормально или нет? ?)

karasakal 10.07.2011 23:35
очень люблю читать о замечательном самочувствии вегетарианцев и их отменном здоровье 🙂 а еще больше предпочитаю смотреть ролики о вегетарианстве… смакуя шашлыками из жирной баранины… :angel:

Таня Коста 15.07.2011 13:45
чтобы перестать есть себе подобных, надо вырасти головой, а это дано не каждому. таких мне жаль не меньше, чем изуродованных невинных животных.

Даша 20.07.2011 07:33
Статья малограмотного несведущего с зашоренным, как многие другие, мозгом человека! С чего Вы взяли, что в мясе много энергии? Покажите мне, пожалуйста, хоть одного правильного вегетарианца или даже вегана, страдающего недостатком витаминов, бледного как поганка, обессиленного и т. д. Увы, таковых нет! наблюдения и очевидные факты как раз-таки говорят об обратном! Поедание мяса, рыбы есть навязанная нам с детства привычка, на которую у здравомыслящего создания под названием «Человек» есть отвычка, также как мясо является одним из вкусовых пристрастий, стоящих жизни невинных животных! Я также молчу про огромное к-во знаменитых спортсменов, бодибилдеров-вегетарианцев, к-ые показали миру, что мясо есть не только источник мертвого белка умерщвленной плоти (трудноперевариваемой тяжелой пищи, остаточно гниющей в кишечнике), но и абсолютно непотребная еда, легко заменяемая сочетанием бобовых с рисом, семенами, дрожжами, орехами и т.д. Дай Бог людям быстрее прозреть и остановить техногенный процесс эксплуатации животных!

алекс 22.07.2011 14:19
как же вы гоните, люди, со своими травками.

Ира 24.07.2011 11:59
Я практически не ем его с того момента, когда стала жить самостоятельно, одна, и нет маминых супов и рагу (8 лет). В кафе мясо мне дороговато, и там часто невкусное, дома в морозилке оно лежит, но готовить его некогда или лень… Мне 25, занимаюсь спортом, чувствую себя прекрасно, разницы никакой не вижу. 🙂

Vlad 27.07.2011 19:54
Ребята! Посмотрите в глаза животному, которое ведут на бойню. Неужели не жаль?

Елена 28.07.2011 15:17
Не ем его 3 года. Самочувствие супер! Стала другим человеком. Меньше агрессии. Гладкая кожа. Блестящие волосы. Никаких признаков недостатка витаминов. Когда говорю, что мне 26 лет, — удивляются. Говорят, думали, что около 20. Никогда в жизни не буду питаться мясом. Заменяю гречкой.

Таня 09.08.2011 17:28
а объясните мне, в чем разница заменять мясо рыбой?
я вот именно вегетарианка из-за того, что жаль животных… ?)

lacrimosa 07.09.2011 13:02
рыба — хладнокровное животное, я не ем теплокровных.

Даша 10.08.2011 21:25
А я очень люблю, особенно курочку. Но я никогда мясо не ем, ну очень редко… Может, 1 раз в месяц или по праздникам. Короче, денег нет на него. Я даже и не задумывалась стать вегетарианкой, просто обстоятельства такие… вот уж много лет. Я ну ОЧЕНЬ люблю мясо животных, но… Кто хочет стать вегетарианцем, давайте мне деньги…

Александра 14.08.2011 17:36
А я вот, Даша, с тобой бы с превеликим удовольствием поменялась местами. Я хочу спросить тех людей, которые достаточно давно не едят мясо и выполняют физические нагрузки: «У вас не проблем с суставами?». Просто я тоже хочу бросить (вернее, уже месяц не ем), а за суставы боюсь. ?)

вера 17.08.2011 00:08
Мясо не ем три года. Внезапно почувствовала, что я не могу это есть, хотя всегда любила колбасики-шашлыки. Думала, пройдет — нет, не лезет. И что интересно, через некоторое время появилась гибкость суставов, в теле удивительная легкость и вес ушел незаметно — минус 18 лишних кг. А ведь мне 59 лет, для тех, кто не знает — 45-47, больше никто не дает. Но все остальные продукты в моем рационе есть. Я думаю, человек должен сам для себя решить — есть или не есть. Все, что против воли, не на пользу организму. 😉

Денис! 16.09.2011 17:11
мдааа, ребят! посидел я, почитал весь этот сыр-бор и понял: как некоторые говорят, человек сам дойти должен до всего этого — «есть мясо или жевать траву», а не лезть со своей идеологией в каждый форум и до «изрыгания» доказывать, что мясоедство — это от лукавого… 1. оговорюсь сразу: Я мясоед! Знаю, что физиологически есть его вредно! Духовно тоже – вроде мозг есть у них и что-то тоже думают, значит, близки к нам, НО есть буду! 2. По поводу «есть могут, а убить — фиг» — так вы ж не лезете в забившийся унитаз прочистить его, а вызываете сантехника, потому как брезгливо, а какать (хотя веганы, наверное, лепестками роз это делают) в него приятно! мясо — это продукт, такой же, как и соя, которую нужно вырастить и «собрать» 2. шашлык — это всего лишь специи с солью, ну да, согласен, вот только хоть бы один тут умный веган сказал, чем мне этот божественный вкус (для меня лично!) заменить! а что вы скажете по поводу азиатских народов, в т. ч. монголов, которые едят мясо «с душком» и считают это деликатесом (вспомнилось). предложите мне хоть один деликатес из вашей фауны, от которого мои вкусовые рецепторы заоргазмируют? Фиг! Нет такого, и не надо меня убеждать, что я просто с детства ем мясо, фиг, хреновое у меня детство было, и ем его от пуза тока последние лет 7! У меня иной раз складывается впечатление, что все, кто становится Вег***ном, тут же автоматически становится «антисемитами» и сектантами – нужно везде свои нравоучения втыкать, какие ж вы, мясоеды, тормоза (здоровье) и моральные уроды (убийство животИны). да по форумам и статьям вроде этой свои табу навязывать!. 3. Живу на Кавказе и вижу тех мужиков (в частности говорю про дотационные республики), которые едят мясо и что из себя представляют и про свой окружающий контингент, который сидит на орехах и помидорах с грядки, да соленьях, которые чахлые ходят как физически, так и умственно в 60 кг веса (для 30-летних мужиков!!!). К чему я все это пишу – да к тому, что какие бы вы дифирамбы не пели своим крестоцветным да бобовым, вы мне не сможете вдолбить свою идеологию, даже приводя в пример жалостливые темы про слезы из глаз коровок и гниение в кишечнике!!! Еще раз повторюсь: мясоед сам должен дойти до того, когда осознает, что ему не СТОИТ (да-да!) этого делать (пример той девушки, которую начало тошнить от одного запаха, и она «прозрела»)! Всем приятного аппетита!

Марина 17.09.2011 11:33
Всегда старалась воздерживаться от употребления, но недавно желание его есть отшибло напрочь. Случай из жизни. Мясоеды наслаждаются предсмертной агонией умирающего существа. Это ненормально, ничего естественного не вижу в этом. Уже одно то, что мы, люди, всеядны — можем питаться и тем и другим, говорит о том, что природа дала нам свободу выбора, надеясь, что мы сделаем правильный — перейдем на растительную пищу. И рак, мне кажется, — это расплата за то, что мы питаемся животными — как мы пожираем их, так и рак пожирает нас изнутри. За все приходится всегда платить. И нужно уже, наконец, задуматься об этом, а не пихать в рот все, что попадется на наши алчные глаза.

Владислав 25.09.2011 18:54
А мне больше жаль забойщиков скота. Какую карму они себе зарабатывают. Конечно, обычным людям до этого нет дела.

Катерина 13.10.2011 11:14
«карму зарабатывают» себе все, кто участвует в этой цепочке, от забойщика до трупоеда! так что никто безнаказанным не останется.

Алис@ 05.10.2011 19:18
Очень хочется перестать есть мясо, но есть одна проблема, у меня анемия хроническая и помимо приема таблеток врачи все говорят, что мяса побольше есть надо… морально уже сил нет это делать, а навредить себе боюсь. Как быть?

таиса 08.10.2011 19:38
вегетарианство — это хорошо. и спортсмены-олимпийцы — яркий пример тому.

огромная просьба к начинающим: помните о том, что белок-таки нужен организму и спортсмены кушают белковые добавки. купить их можно в любом магазине.

Тина 31.10.2011 17:33
Ну наконец то нормальная статья, а не бред помешавшегося вегана. Я не могу есть мясо, оно мне просто противно на вкус, иногда до тошноты. И как описывают все любители травки, мне совершенно не легче живется без мяса, никакой легкости, потери веса, улучшения кожи и волос и т. д. и т. п. Нет ничего из этого. Пока ела мясо по принуждению родителей, когда была ребенком, все было нормально. Начала самостоятельную жизнь, перестала есть его — волосы стали вылазить и ломаться, потускнели, кожа стала очень сухой, бледной, ногти тоже испортились. Ухудшилась память. Короче, придется питаться рыбкой, молочком, яйцами и орешками (бобовые тоже не могу есть, выворачивает от них). 🙁

Александра 08.11.2011 17:42
я начала заменять мясо сыром года два назад. Сыр с хлебом, в макароны сыр и т. д. Выходило так же сытно. Полгода назад отказалась и от сыра. Мясо сейчас больше ложки съесть не смогла — показалось очень жирным и не вкусным.

алексей 14.11.2011 22:49
год назад перестал жрать мясо, курицу, колбасу — все, что мясное. в сухом остатке все морепродукты и рыба… Прелесть! я засыпаю с легким желудком. Не как ранее что-то типа гирьку проглотил. Да! запах шашлыка — балдею, но не более! Мне 40, не очень спокойный образ жизни, а от мясного допинга я сам отрекся, нет, не особо кого-то жаль. Зато при отказе дух крепче. Как курить бросить. И родня, и друзья, коллеги все доставали. Типа святой что ли? Но только это моя жизнь, и самое противное то, что мне это НРАВИТСЯ!!!

Наталья 15.11.2011 12:19
Я уже ровно год как не ем М. Прекрасно себя чувствую. М. есть совершенно не хочется. Вот думаю отказываться от всего остального животного: от рыбы, яиц, кисломолочных продуктов. Думаю, что я к этому готова. Считаю, что люди, отказавшиеся от М., на ступеньку выше в своём духовном развитии, чем остальные люди. Ты есть то, что ты ешь!

Михаил 21.11.2011 10:36
Мяса не ем с младенчества (организм не принимает). Рыбу также не употребляю. С шести лет не болел, здоров как бык, занимался не одним видом спорта и в свои 32 выгляжу на 24.

Лана 21.11.2011 21:46
Здравствуйте, я захотела стать вегетарианкой, но все говорят, что без мяса я буду ходить уродливая, бессильная, больная… ?)
говорят, что оно нужно всем людям, особенно в мои 14 лет. но я не хочу отнимать у себе подобных жизнь, оставлять животных без мам. моя семья мне разрешает, но они отказываться от мяса не будут, только на некоторые мои успехи посмотрят и, может, присоединятся.
Чем я могу заменить мясо? ?) И В крайнем случае стану песко-вегетарианцем… 🙁

Стас 25.11.2011 17:01
мясо заменяется фасолью, горохом, соей, молоком, творогом, сыром, орехами. в этих продуктах белка гораздо больше, чем в мясе. они дают энергию, а не забирают ее.

начинающим лучше сначала отказаться от говядины. потом оставить курицу и рыбу. постепенно вывести рыбу и яйца. поверьте, через пару месяцев Вы сами не захотите есть продукты убийства!

Свет 26.12.2011 18:12
Боже ну это же какой-то ужас. Вы издеваетесь что ли, а что есть тогда? Я могу понять, что мясо можно заменить по своему составу на фасоль, горох, но как этими продуктами можно накушаться, так сказать. Горохом? Жить в постоянном полуголоде? нет уж, извольте. Считаю это бредом.

Roman 04.12.2011 16:52
Господа, почитал много комментариев, понял одно, что у большинства страх!!! Не нужно бояться страхов и слушать бред мясоедов на тему, что волосы выпадут и кости разрушатся! Болезни поражает организм всех людей: и мясоедов, и вегетарианцев. Болезни нужно лечить (тут есть типа, волосы, ногти выпадают и т. д.), а не списывать на отсутствие мяса в рационе, и добавлять продукты, помогающие укрепить слабые места в организме. Нужно правильно сбалансированное питание и по времени года, и по состоянию организма. Молочка, молочка и еще раз молочка — источник животного белка, кальция и других микроэлементов. И никакого процесса гниения в организме от мяса. Дети, взрослые, старики — всем полезно быть вегетарианцем. Миф, что детям для роста нужно мясо. Миф, что старикам нужно мясо для кальция, организм и так стареет, и мясо тут не помощь вообще. Я более 10 лет вегетарианец, бодр, и весел, и очень рад, что не ем продукты убоя.
Знаю очень многие семьи, где дети с рождения не знают вкуса мяса и у них уже второе поколение вегетарианцев. Если кому интересно, как перейти с мяса на вегетарианство, пишите: roman180@mail.ru

Надя 04.12.2011 19:35
Я вообще-то не вегетарианка и не могу понять, даже если я откажусь от мяса и мои друзья, в мире всё равно останутся те, кто будет есть его, а значит, ничего НЕ ИЗМЕНИТСЯ.Я совсем не понимаю тех, кто с раннего детства вегетарианец, вы, наверно, его толком не пробовали.

Вадим 27.07.2013 18:05
Изменится. Чем больше вегетарианцев, тем меньше спрос на мясо. Чем меньше спрос, тем меньше предложение. Ведь первое диктует второе. Чем меньше предложение, тем меньше убитых животных.

BADIM-KA 09.12.2011 21:43
Я боюсь того момента, когда травоядных станет больше. В мясе нет ничего плохого, оно вкусное, я обожаю есть его. А мне хотят объяснить, что человек, который ест мясо, внушил себе, что оно вкусное. Это нелепо.
А по поводу агрессии — два месяца на овощах и прячьтесь от меня, кто может!

Алексей 12.12.2011 01:31
Доброго здоровьечка всем! У меня такая проблема: не ем мясо года 3, начали выпадать волосы! Я вот думаю, из-за мяса ли это? может, витаминчики нужно пропить? Про льняное масло ещё что-то слыхал! Кто в курсе, сталкивался с этим, посоветуйте заранее. благодарочка, люблю вас всех.

nedlend 26.12.2011 21:13
Алексей. В растительной пище мало белка, витаминов группы В и витамина А, это важнейшие витамины для кожи, волос, нервной системы, головного мозга, сердца и мышц. Ешьте вволю хотя бы жирную рыбу или мясо хоть треть от привычного. У вас такой организм. Не помешает употребление хотя бы самых доступных поливитаминов.

В суточной норме хлеба половинная норма витаминов группы В, но все индивидуально. Пейте молоко, ешьте кисломолочные продукты.

Многие вегетарианцы склонны к ограничению употребляемых порций. Откуда организм возьмет минералы, витамины, белок? Мы далеко не йоги, святые и садху, даже если у нас мания всего этого.

Если хочется чего-то, значит, организму нужны вещества или энергия, содержащаяся с этом продукте, съешьте хоть немножко. Не измывайтесь над собой.

Только единицы из нас благодаря своей предшествующей эволюции способны на подвиг вегетарианства, не причинив вреда своему телу (наше тело тоже животное, не обижайте его).

Если бы мы сами смогли видеть образ жизни лжегуру, то наши взгляды на вегетарианство хоть немного изменились бы.

Будьте счастливы.

J 06.01.2012 13:25
у меня подруга тоже жалеет животных, и поэтому ест только колбасу (потому что там мяса нет =) ). Конечно, ограничивать себя в мясе полезно, особенно если заменять его правильно… Но себе слабо представляю вегетарианца, например, в сибири, когда за окном -30 и фруктов-овощей нет нормальных… а то, что продают — китайская гадость, безвкусная и консервированная воском и радиацией. поверьте, картошка в Бурятии по вкусу и консистенции похожа на стекло. В такой ситуации не до жалости к зверушкам…

Виталий 13.01.2012 17:18
Нужно всегда учитывать место ,время и обстоятельства, и если есть возможность не есть мясо, то лучше НЕ ешьте. Не думайте, что это награда все время есть только его, это «есть» необходимость, от которой они тоже страдают.

Павел 09.01.2012 02:09
В поедание мяса есть и свои плюсы и минусы. Но… не считая даже больше энергетической ценности и лучшей усвояемостью, в нем содержится тот же самый креатин, без которого как то проблематично жить. 🙂

nekto 09.01.2012 19:52
Сложный вопрос, есть или не есть мясо…
Информация к размышлению:
Некоторые обычные в плане питания женщины, будучи в интересном положении, не могут выносить запаха варящегося мясного бульона. Может, неспроста это? как думаете?

По своему опыту скажу, что я питалась обычно, особо мяса не ела, только когда в супе немного. Вроде нормально и вкусно, и считала, что этой нормы достаточно для организма. Гемоглобин невысокий был всю жизнь, нижняя норма, но пила таблетки железосодержащие только при беременности. Но потом под влиянием знакомых, связанных с йогой, отказалась от мяса, прочитав еще какие-то книжки, перестала уважать молоко, а каши молочные и подавно, так как вроде для взрослых людей в нем опасный казеин и все такое. Хлеб содержит вредные нам дрожжи, а злаки вообще худшее из продуктов. И решила еще сбросить вес, нашла замечательную диету, подходящую под мои убеждения. Здоровье поправила!, легкость в организме! НО… Как-то при обследовании через год после всех этих манипуляций с питанием оказался понижен гемоглобин. Когда он понизился, не могу сказать, но так понизился, что врачи стали все обследовать у меня. Ничего обнаружено не было. Говорят, что это от моей диеты. А я в ответ: диета была год назад.
Затем как-то на отдыхе питалась в ресторанах, стейки заказывать стала, потом и дома стала готовить их, да ежедневно, один раз в день с листьями салата, или рукколой. А потом сдала кровь на HB, оказалась верхняя граница нормы! которой никогда у меня не наблюдалось.
Для меня вопрос о пользе/вреде мяса открыт. Надо еще исследовать. Заменить мясо на горох или бобы у меня не получится, я их с детства не люблю и не ем, так же как и грибы!

Виталий 13.01.2012 16:56
Я не ем ни мясо, ни рыбу, ни яйца более 2 лет, чувствую себя отлично. Читал тут сомнительные и противоречивые самому себе отзывы, что, мол, усталость, нужно просто правильно подобрать рацион. Я на лыжах прохожу 30 км, после этого катаюсь с детьми на горке и бегом поднимаю их в гору на санках, я себя чувствую как никогда ранее. Мозговая деятельность и память просто на высоте, я работаю программистом, и все это ощутимо.
Так что если кто-то мешкается, есть или не есть, то однозначно НЕ есть!
А те, кто убеждены, что мясо это все, пусть, конечно, кушают на здоровье.
Просто до вегетарианства нужно действительно дорасти, практически невозможно убедить человека в обратном (что мясо это яд), если он еще не готов.
Часто мясоеды уверяют, что без мяса нельзя, и готовы спорить до последней капли крови, хотя сами даже и не пробовали без него. Как же тогда можно что-то утверждать? Вот, например, я был на одной стороне и на другой, и скажу вам честно: без мяса жить можно и нужно.
И в завершении: как можно сегодня гладить и любить животных, а завтра без зазрения совести вы оказываетесь по разные стороны стола — это называется лицемерие.

Надежда 13.01.2012 18:24
Я ем его очень-очень редко, если организм попросит. Отвыкла от него. Зато стараюсь привыкнуть к употреблению рыбы и морепродуктов. Кисломолочное очень люблю и яйца тоже ем. Для меня это оптимальный вариант. Думаю, что отказываться от продуктов вообще животного происхождения вредно. А вот употребление мяса очень просто ограничить. И нужно.

Натали 31.01.2012 22:02
Привет! Подскажите, пожалуйста! Мой муж перестал есть мясо! так же не ест рыбу и яйца! Решили, что хотим ребенка! Возможно ли вообще зачать здорового, полноценного ребенка в таком случае? И какая угроза может быть для организма мужчины?

Алина 07.02.2012 19:03
Я в первую неделю после отказа от мясного ужасно себя чувствовала физически. Были слабость, головокружение… Потом постепенно состояние стало улучшаться. У кого-то такое было? С чем это связано?

Александр 17.02.2012 09:28
Тоже отказался от мяса и вообще от любой плоти, от всего, что шевелится, в т. ч. от рыбы, птицы, насекомых.

Считаю, что моя жизнь не дороже жизни животного. Почему я должен его убивать? Я бы, например, не хотел быть жестоко убит и съеден каким-нить львом. Думаю, что корова тоже так не хотела бы, чтобы я её съёл.

Жанна 28.02.2012 19:53
привет всем! что делать, если мама не понимает меня и заставляет есть рыбу? А мне плохо даже просто при запахе сырого мяса. 🙁 конечно, я где-то год тому назад перестала есть его, но все же думаю, меня можно же понять? и перестать без конца говорить об этом. 🙂

Валентин 28.02.2012 22:01
Если человек употребляет животных, чтобы поддерживать — это не зазорно, но есть одно «НО» — есть мясо нужно в очень малых количествах и то, которое сам с копьем или луком словил. Промышленное разведение и массовый забой животных — не естественных природный процесс и крайне негативно влияет как на природу планеты, так и на организм человека. (А сколько выбросов с этих ферм ?) Мы можем употреблять растительность, хотя она тоже жива, тем не менее, если бы у нас была развита мировая агропромышленность и флора процветала бы и ВСЕ НАСЕЛЕНИЕ ПЛАНЕТЫ НЕ ГОЛОДАЛО! — это факт, а многовековые стереотипы и культура налаживают отпечатки и не дают нормально развиваться не людям, как животным (неотделимым от природы), так и обществу в целом. Ищите золотую середину, может быть, мы действительно теряем большое количество талантов и гениев, которые забивают его большим количеством мяса… кто знает.

вася 03.03.2012 19:54
Мохамед Али был вегетарианцем. вполне здоровый, сильный, быстрый, выносливый, энергичный. мясо такой же всемирный развод, как медицина. ведь сыроедам вообще не нужны лекарства, потому что они вообще не болеют. Люди — единственные, кто готовит свою еду и единственные, кто болеет всем подряд.

татьяна 10.03.2012 00:39
у меня, конечно, проблема психологического характера, специфическая, но, как вариант, я сброшу ее в вашу коллекцию. несколько лет страдала суицидальным синдромом. судьба свела с кришнаитом, а они вегетарианцы, который решил одну мою неразрешимую проблему. в благодарность увлеклась вегетарианством. не поверите! почему-то стала чувствовать себя ангелом! ну, немножко роботом-ангелом. сэкономленные на мясе деньги теперь спасают жизнь голубям и кошкам! исчезло чувство слез и горя, суеты жизни. а когда посмотрела архивные материалы за голодомор, то ваши споры о необходимости мяса или получается всей остальной еды обломаются сразу! люди (смотрите по фоткам) не умирали до конца, до кожи и скелета, до точки! просто организму в принципе надо что-то переваривать, хотя бы сельхознорму — и жить будешь! а тогда с людьми поступили как с животными — отнять всю еду и посмотреть, что с ними будет… вот это и есть самый плохой вариант!!! остальные варианты — это дело вашей внутренней душевной этики! пофигисты выберут мясо. моральные будут изучать вегетарианство. никогда не скажу: «убейте мне это животное, я хочу есть мясо!» эти животные давятся невкусной подножей едой и все там у них образуется и кровь, и тело, и мышцы! и даже отложения жира! осталось человеку при его современном доступе и выборе продуктов в супермаркетах жаловаться и прикидываться недолюбленным бедным овцой. типа, без мяса я себя обижу! за себя скажу, что я не смогу отказаться только от яиц! не злоупотребляю. и никому никаких страданий не причиняю при этом! никакой крови! а яйца в таких огромных количествах и самим курицам не нужны! на всех них еды в природе не хватит! короче, друзья-вегетарианцы, можете смело причислять себя к йогам! которые рассчитывают на высшие материи в этой жизни.

Анна 18.03.2012 13:47
можно узнать, если не есть мясо, то будут какие-либо проблемы с месячными и через несколько лет проблем с вынашиванием ребенка не будет?

ЛЁХА 26.03.2012 14:13
Мы — то, что мы едим! Яйца по сути — куриная менструация! 🙂

А 01.04.2012 14:45
Желание есть мясо — только привычка и стадный инстинкт, когда трудно отказаться делать то же, что и все вокруг, особенно семья. В отсутствие последнего фактора стоит только начать просто не покупать мясные продукты, и легко придет понимание, что мясо есть не хочется, главное, до этого момента не держать его в холодильнике. !;) Для меня таким поводом начать стал пост, вот думаю, как дальше быть и что делать с этим пониманием, т. к. опять становиться рабом привычки не хочется. Перестать же есть мясо, когда вы живете с людьми, его употребляющими — очень трудно, нужна действительно большая сила воли.

Дарья 01.04.2012 23:55
А что вы ссылаетесь на библию!? Это все сказки еврейские! Был, конечно, Иисус, но им воспользовались как и нами!!! Есть один бог, это приРОДа! Не ешьте трупачину!

Артем 05.04.2012 00:10
Я до 12 лет так сказать капризничал насчет мяса и рыбы. После надоело, и вовсе отказался от трупожорства, правда, пришлось немного повоевать с родителями, 🙂 уже не ем мясного больше 11 лет. И ничего, жив, здоров, не полный и не худой. И не поверите, 6 лет вообще ничем не болел, даже обычной простудой. Может это из-за отказа мяса или из-за того, что я из спиртного за 23 года выпил полтора литра пива и выкурил одну сигарету. 😀 Короче, не пью, не курю, ем только свежие растительные и молочные продукты, а не эту законсервированную химию с ГМО. Сейчас в семье идет борьба против соли. Бедная моя жена! 😀
PS: Человек стал цивилизованным, умным, но древние привычки в нем остались, т. к. они запрограммированы в наших генах. Так что исправляйте код, отвыкайте от мясного. И от соли тоже, кстати. Все-таки не в каменном веке живем.
А библия хоть и похожа на сказки, но в каждой сказке есть доля правды.

Cooler 14.02.2016 23:37
Нее, соль — это один из столбов здоровья. Это сильный природный антигистамин + соль необходима для удаления остаточной кислоты из клеток, а это суть здоровья. Пейте воду и потом чуть морской соли под язык. Ее много просто не надо, все дело в количестве. А мясо — это, конечно, только если война или конец света.

Катаринка 04.05.2012 09:09
Всем доброго времени суток! Я в этом году постилась. Первые три недели строго, а потом немного сорвалась. Решила попоститься еще и последнюю недельку (якобы самую суровую). 🙂 С того времени не могу есть мясо совершенно! До этого жить без него не могла: всякие колбаски, отбивные и т. д. и т. п. Ем рыбу, но тоже как-то без особого удовольствия. Просто потому, что нужен белок. Я не знаю, что случилось, но мое сознание резко поменялось. Не могу даже запах переносить. Мне кажется, что съедая мясо, я вместе с ним «съедаю» боль того животного, которого ем. Тем более, стало казаться, что если у меня есть свое мясо, то зачем есть чужое? 🙂 Наверное, еще пол года назад я бы покрутила у виска, за такие высказывания. А сейчас не знаю, что делать. 🙂

dio.wen.ru 28.05.2012 10:20
Спорить тут не о чем. Нас с детства кормили мясом, и мы к нему привыкли. Кто-то может отказаться от него на время легко, а кому-то и день без мяса трудно. Естественно, хорошо, если человек подобрел настолько, что может не есть мяса. Но если при этом страдают другие, то он не прав. И хвастаться этим незачем. И издеваться над мясоедами не надо. Когда-нибудь, как сказал Да Винчи, люди перестанут есть мясо, может быть. Но вегетарианство — благой путь, и не надо идти по нему со злым сердцем как Гитлер, видите, куда он зашёл? Не там свернул.

Тамина 05.06.2012 08:25
Люди добрые, я сейчас в положении и даже не могу смотреть на мясо, не то чтобы его есть… меня от него тошнит. значит, организм его не просит и не хочет. вот я не знаю, что есть, ведь говорят, беременным просто необходимо обязательно есть мясо, ну я не могу. что делать?

kap 21.06.2012 13:54
Все тут просто. Те, кто не ест мясо, пишет о его вреде. Кто не есть мясо и рыбу, пишет о вреде и мяса, и рыбы. Те, кто позволяет себе есть яйца — оправдывает себя. Те, кто едят все, тоже найдут что сказать. Дело в том, что это не мы едим или не едим мясо, рыбу, яйца… Это энергии в нас требуют того или иного питания. Если много низких энергий, то без мяса человек не сможет. Это, конечно, скажется и на здоровье человека. Когда он станет чище духом, то сам его организм, этим духом наполненный, откажется от мяса без последствий плохих. Потом также произойдет непонимание духом рыбы. Яиц. А когда будет дух развит настолько, что и растений не нужно будет, то душа не воплотится на земле в человеке… Это будет иной мир… и, скорее всего, уже без плоти. Но что первые христиане были вегетарианцами, известно. И что до потопа не ели мясо даже животные. Что у человека зубы, кишечник — травоядного существа. Но у человека есть воля и тяга к развитию… на то ему два небольших клыка (на период дозревания) и всегда есть возможность почувствовать изменения в себе и сделать выбор к пище, наполненной праной — жизненной силой. Ведь животное, умершее своей смертью, никто не ест. Ибо нет в нем той энергии, которая нужна нет, не вам… а тем, кто в вас. И это тоже нужно именно почувствовать… Ведь это не диета, это выбор высокого духа. Характер давних вегетарианцев очень отличен от характера мясоеда со стажем. Во-вторых, всегда больше агрессии, обид и раздражения. И поводов особо не нужно. Лично я сейчас не ем мясо и рыбу. Постепенно я пришла к этому через большие православные посты. Мне стало это не нужно. Я легко без них живу и лучше себя чувствую. Без яиц мне было бы сейчас сложно, они идут в стряпню и салаты… пока организм их принимает и не отвергает. Но я понимаю, что скоро будет новая стадия развития и их в моем рационе тоже не будет. Пока не дорос дух. Серафим Саровский тоже говорил о вреде мяса и рыбы. Он говорил, что такая еда уплотняет память и отдаляет от Бога. Он говорил, что людям нужно стараться есть минимум животной пищи. Христос никогда не объедался мясом. Есть лишь некоторые моменты в библии, где сказано, что он вместе с учениками был, которые несли хлеба и рыбу и потом все это ели. Но не было больше ничего, это было в пустыне. Ни один святой ни по каким книгам просто так ни мясом, ни рыбой не питался. Это было лишь в том случае, когда не было ничего больше. И то, многие ели землю и верой своей она питала их больше, чем хлебом. До святых нам большинству далеко, поэтому не нужно даже и в книгах ответы искать, нужно слушать свое сердце… своё, а не тех, кто им питается, как питается вашим раздражением, злостью, ревность, завистью и всем остальным. Если человек не ест мясо и рыбу, но пьет алкоголь (больше чем 30 г вина изредка), то он стремительно отдаляется от высоты духа, от Бога. У каждого своя жизнь, свой дух, свой выбор. Не нужно никому ничего навязывать. И ссориться незачем. Нужно принимать всех и всем. Ни одно учение светлое, ни одна религия не противоречит тому, что любовь, радость и милосердие — это самое главное в духе. Но как любить, убивая? На этот вопрос вы ответите себе сами.

viola 25.06.2012 19:18
Хотелось бы стать вегетарианкой и, может быть, сыроедкой. Почему? С детства заметила, что после употребления мяса хуже себя чувствую. Сейчас страдаю ожирением 1-й степени. То есть я хочу улучшения здоровья, стройной фигуры и ещё выглядеть помоложе. Я также, как и большинство людей, умиляюсь братьями нашими меньшими. Но не обливаюсь слезами от мысли, что домашние животные идут нам в пищу. Читала Библию и там написано, что Бог дал нам в пищу всё что растёт и всё то, что движется. Я не умней Бога, значит, так всё и есть. Что я хочу сказать, прочитав комментарии? Мы — дети своего социума. Как только кому-то в голову пришла умная, на его взгляд, мысль, так он и начинает убеждать в этом других. Все комментарии пропитаны этим. Я, как уже говорила вначале, хотела бы по своим личным причинам отказаться от мяса. Поэтому и искала у веганов и сыроедов советов или их личного опыта употредлять, в основном, растительную пищу. Но, читая, отталкивает это навязывание своего мнения, а иногда и агрессия по отношению к масоедам. Не нужно так. Я соблюдаю православные посты уже продолжительное время. Даже уже жду их. Мне физически легче. Мясо мне не становится противным. Просто я к нему равнодушна во время поста. Но к концу поста чувствую слабость и уже хочу и молочка и яйца и мяска. Вот такая моя нормальная проблема.

Людмила 09.07.2012 16:08
Ребятки, читала-читала, так до конца и не дочитала. есть разные мнения. я сама не употребляю в пищу ни рыбу, ни свинину, ни говядину, ни курицу.
уже лет 5 будет, наверное. не люблю такие слова, как веган, вегетарианец и тому подобные названия. это просто образ жизни без убийства. ведь ради вас убивают животных. зачем причинять другим боль? если помимо МЯСА!есть много всего. ведь мы не на чукотке (там, где выбора нет и не зря они туда попали, чтобы еще раз согрешить и оттуда у них есть шанс выбраться). всех с детства учат есть много мяса… зачем? кто доказал, что в этом куске мертвой плоти есть те вещества, что удовлетворят ваши желудки… вы в большей степени похожи на ужасных чудовищ, которые хотят ублажить свое нутро. у тех людей, кто не употребляет в пищу зло, рождаются чувства жалости к другим близким и родным, но их переубеждать не стоит, потому что каждый сюда пришел по своим делам, у каждого своя линия и веревка, по которой они либо спускаются, либо поднимаются вверх. притом, что я живу с мужем, и он ест очень много мяса, готовит сам его, мы пришли к этому (хотя против моего такого рациона, считая, что я как в секте). и старается есть не при мне его. это всего лишь уважение, ничего не поделать, если он слабый. может, когда-то придет к этому. своего ребенка также собираюсь кормить только растительной пищей, но если отец будет давать ему мясо, это его право. 🙂 всем удачи, хорошего дня. 🙂

Вика 12.07.2012 18:07
Я сыр вместо мяса ем. А до этого 3 года рыбой заменяла и креветками. Это куда более полезная для организма замена. Ради интереса попробовала кусочек недавно. Было противно, вкус неприятен, не смогла проглотить. Не понимаю, как я раньше ела с удовольствием. Разницу ощущает только тот, кто давно от него отказался.

Юрий 13.07.2012 23:36
привет! мне 20, не ем мясо второй день, в мыслях совсем отказаться. начертил себе меню из: овощей и фруктов, фасоль, гречка, картофель, грибы тоже…
Хватит ли мне данного меню для поддержания жизни?
С детства не пью молоко и кефир и не люблю молочные продукты, меня от них тошнит. смогу ли я перейти на данную диету и обойтись без употребления тех самых молочных продуктов?

roman@mail.ru 19.08.2012 21:48
Если на молочку тошнит, хотя странно, думаю, нужно хотя бы сыр есть, то ешьте тофу, добавляйте везде этот сыр. Бобы очень полезны, грибы. Если что пишите, научу делать тофу за сущие копейки. 🙂 20 р. в себестоимости за кило сыра. 🙂 Как раз для веганов!

Михаил 02.08.2013 07:58
Пища коров во многом состоит из гормонов и антибиотиков, так что молочка «богата» этой химией. Современная молочка категорически противопоказана!

Елена 14.07.2012 22:41
Добрый день. Не ем мясо уже год. Я чувствую себя намного лучше. Появились силы, нет усталости, необычные вещи чувствую, стала уравновешенной, появилась сила воли, одним словом — масса положительных моментов. Я не хочу мяса вообще, но у меня возникла проблема с волосами. Они стали тонкими, плохо растут, сильно выпадают. очень сильно. Я перепробовала разные шампуни, раз в неделю втираю репейное масло. касторовое масло, ментол. Проблема не решается. А также лицо, оно всегда было чистым, сейчас постоянные прыщики. Мясо есть не хочу. Не чувствую в нем потребности. Пож-та, посоветуйте что делать.

Юрий 15.07.2012 05:44
Еще кое-что, 2 года назад перестал пить кипяченую воду. с крана вонючая вода течет, которая только для мытья и годится, скорей всего, а кипяченая вообще мертвая по сути — такова причина отказа от той воды. не думая даже, перешел исключительно на употребление минералки, даже не родниковой там какой, а простой минералки, и недавно вычитал где-то, что чрезмерное ее употребление может навредить там чему-то, но проблема в том, что только ее и пью. уже больше 1.5 года больше никакой воды нет в меню, только соки изредка, спиртное не употребляю…
уже год не берет никакая простуда и никаких болезней не знаю, а до этого болел каждый месяц разной простудой. вот и решил, откажусь-ка я еще от мяса, посмотрим, че из этого полезное получится. 🙂
не стоит бояться, даже не задумывайтесь об этом, вам написали, чем можно заменить мясо, этого достаточно. прочли это не в одной статье, а в нескольких, разных, возможно, в каких-то книгах еще, так теперь точно будьте уверены. просто перестаньте есть его, представляя, что у вас нет другого выбора и осознавая, что вам хватит той замены, тогда, я думаю, все получится…
Скажу так, кто-то вечно что-то придумывает, чтобы затуманить ваш рассудок и не позволить каждому человеку быть целостно здоровым, а слухи распространяются быстрее скорости звука и, получив информацию, независимо от того, ложная она или же правдивая, вы принимаете ее как нечто важное, особенно, если она передалась «черти от кого» в уста и вам из уст ваших близких знакомых. просто кому-то это выгодно, вот и все. это тот самый бизнес, который дает прибыль посредством ваших болезней.
будьте здоровы…

Гость 23.07.2012 07:55
Не надо слепо верить всем нетрадиционным взлядам на медицину! Почитайте, ведь все эти авторы нетрадиционных методик умерли тоже от каких-то болезней. То, что применяется в официальной медицине, научно доказано. А именно, не верьте, что можно пить некипяченую воду и обходиться без мяса. Это полный бред! В мясе много белков, в том числе тех, которых нет в растительной пище! Это я как медик говорю.

Юрий 27.07.2012 21:30
гость
а вы сами-то едите мясо или нет, только честно?
Так значит и без кипяченой воды не обойтись? странно, однако я обхожусь, уже 2-й год ее не пью и чувствую себя вполне здоровым. Вот мяса не ем с 11 числа еще — пока живой. Но была масса симптомов за это время. Организм очищался от шлаков, которые накопились из вашего любимого мяса: первые 4 дня чувство неутолимого голода, что бы не ел, не помогало, но на 5 стало проходить. на 5 дне организм стал требовать много воды, я поднимался той ночью каждый час бегал в туалет отлить (я где-то вычитал, что это знак того, что организм выводит шлаки, что накопились за время употребления мяса).
Позже я простудился,bно горло вылечилось, даже с малой помощью за 2 дня, остался только отхаркивающий кашель раз в час и реже с каждым днем, похоже, тоже часть процесса очищения, так что я уверен, что это пройдет. но отхаркиваю уже много мокроты, если все суммировать. еще страдали мышцы немного, но и это вроде как в прошлом. больше пока симптомов не наблюдаю, живой и отпишусь что будет в дальнейшем. и, по правде говоря, я чувствую себя теперь намного чище, не со стороны вымытого тела, а со стороны разума и души, будто я избавился от некого проклятия, убрав ваше мясо из рациона…

roman180@mail.ru 19.08.2012 21:55
Тем «умникам», которые ссылаются на физическую немощь и слабоумие вегетарианцев.
Спортсмены-вегетарианцы:
Майк Тайсон — боксер;
Вишванатан Ананд — известный индийский шахматист;
Мохаммед Али — боксер;
Мартирна Навраттилова — тенесистка и т. д.
Зачем писать ерунду, когда все можно проверить, погуглив?

Вячеслав 13.09.2012 19:09
2 месяца без мяса и не плачу, чувствую себя намного лучше, т. к. меньше энергии на переработку еды уходит! да и вообще есть люди — праноеды, которые без еды годами, а то и всю жизнь обходятся и ничего, чувствуют себя получше любого мясоеда или вегана. 🙂
Но я против мясоедства!

Алеша 28.09.2012 14:08
Отказался от мяса по личной инициативе, без принуждения, так же, как когда-то отказался от алкоголя, сигарет. Не тело мой хозяин, а я его. И плотские желания типа: «шашлычка под пивко или водочку» — для слабых духом.

Эдуард 22.10.2012 15:41
Тем, кто любит мясо, советую прочесть книгу Джона Робинса «Диета новой Америки».

Ася 23.10.2012 10:40
Не осуждаю мясоедов ни капельки, это выбор каждого и пропагандой заниматься я не сторонник. Но, люди! Я вас умоляю… просто смешно читать, что тем, кто не ест мясо, сильно не хватает витаминов, а вам, кушающим мясо с картошкой фри и заливающим все это кетчупом и майонезом, в лучшем случае захватившим листик салата, случайно оказавшийся под рукой, сильно хватает витаминов? Или, может быть, вы полностью сбалансировали свой рацион и КАЖДЫЙ ДЕНЬ употребляете НЕОБХОДИМОЕ количество ВСЕХ веществ, ТРЕБУЮЩИХСЯ организму? Задумайтесь, друзья, задумайтесь… если и говорить о какой-то неполноценности, то добавьте к своему мясному рациону хотя бы просто овощей и круп.

Крастикловун 31.12.2012 01:51
Кто-нибудь видел вырезку в ютубе на лекции Трехлебова о том, что мясоедение — это критерий низкого развития человечества, дескать, сами говорим «не делай того другому, чего не желаешь получить в свой адрес», а сами же лицерим и кушаем других. касательно того, что растения тоже испытывают боль — возможно, и так, отказ от растительной пищи — это, скорее, уже шаг следующий, когда ты более совершенное существо и питаешься так называемой праной.

Таша 02.02.2013 18:22
Подумайте, мясоеды, которые пишут, что вегетарианцам не хватает витаминов!
У кого больше в организме витамин, у тех, кто КАЖДЫЙ ДЕНЬ ест мясо с картошкой, хлебом и кетчупом? Или тот, кто КАЖДЫЙ ДЕНЬ ест овощи, фрукты, орешки, сухофрукты?

Я это к тому, что обычно мы даже и не задумываемся о том, что кушая как правило картохумакаронымясомайонезы-кетчупыхлебпироженки не получаем витаминов ВООБЩЕ.

Я когда перестала есть мясо, я прям почувствовала прилив энергии. Потому что просто стала ее есть. Стала есть витамины: капусту, чечевицу, брокколи, я этих продуктов даже в магазинах никогда не замечала. 🙂
Я никого не призываю к вегетарианству, считаю, человек сам должен дойти до этого уровня, а это следующий уровень в развитии… переступить ступеньку вверх. Я просто хочу сказать, что когда человек убирает мясо, он пытается его заменить чем-то… и чем-то — это обычно овощи и фрукты, в которых просто витаминный бум! И никакое мясо не заменит тех витамин, которые есть в яблоках, персиках, апельсинах, капусте, моркови и т. д. при условии употребления ЕЖЕДНЕВНО.

А по поводу споров здешних… никакие уговоры никому не помогут и пытаться что-либо доказать мясоеду только портить себе и ему нервы. Это бесполезно.
Здоровья всем.

Никита 01.03.2013 17:52
Забавно читать посты от одной и другой стороны, одна сторона пишет, мол, я отказался и доволен, а если вы ещё не дошли до этого, то кушайте на здоровье. А все мясоеды, напротив, с пеной у рта кричат, что нужно есть мясо, без него никуда… Просто, посмотрев на агресивность мясоедов, уже всё становится понятно. 🙂 А вообще интересно, зачем мясоед стал читать эту статью, видимо, всё-таки что-то счолкнуло в мозгу, и то слава Богу, ведь 90% даже и не задумываются, едят мясо и не парятся.

Елена 15.06.2013 18:38
Я думаю, что заменить мясо невозможно ничем. Если вам хочется его есть, ешьте с удовольствием, а если не хочется, не ешьте. В чем проблема-то?

душа 19.06.2013 12:59
ребята, меня озарило, и я больше никогда не буду есть ни мяса, ни рыбы, ни птицы! но можно ли какое время есть яйца, будет ли тогда смысл не есть всего остального, если я буду их употреблять? лишь к ним у меня устойчивая тяга, может, со временем и она уйдёт? а всё остальное есть мне даже отвратно!

Ася 26.04.2014 11:46
Живу на Кавказе. Разом отказалась в 19 лет от мяса, рыбы и яиц. Сейчас мне 40. Никаких проблем со здоровьем. Трое детей. Проповедью не занимаюсь, но, если у вас есть хотя бы немного сострадания, сократите потребление мяса. Не бойтесь! Ваш организм будет только благодарен. Хотя бы ради эксперимента.

Константин 14.04.2015 12:06
Мясо можно заменить гречкой и бобовыми.

Мосик 10.07.2015 14:09
Почитайте статьи онкологов, когда в дополнение к лечению они вводят жесткое ограничение мяса, сахара, яиц и молочных продуктов. Значит, это не так уж полезно кушать?

Igor 12.08.2015 12:13
если все люди перестанут есть мясо, то ваши горячо любимые животные просто не нужны будут и вымрут.

Марианна 18.09.2017 12:32
Можно ли заменить мясо грибами? Я обожаю грибы и хочу перейти на них.

Вика 10.10.2017 22:34
Два года назад я перестала есть говядину, толчком к отказу стало мое заболевание, но не об этом речь. 🙂 что хотела сказать, где-то после месяца отказа от говядины прошла потребность в мясе, кроме того, его запах просто опротивел, теперь запах начал казаться каким-то тухлым, испорченным. Сейчас я больше употребляю рыбы, курицы, но в ближайшее будущее планирую отказаться и от них. Если вы хотите отказаться от мяса, очень важно, чтобы это было постепенно, без срывов. Всем большого здоровья.

Когда лучше принимать глютамин
Совместимость витаминов
Польза молока