Поделиться:  

Сколько часов нужно спать детям от месяца до 4 лет

Время ночного сна зависит от времени дневного. Каждому ребенку свойственно своё собственное расписание. Если укладывают спать рано, то он может не хотеть спать, либо будет рано просыпаться. А если ребенок ложится поздно, в течение следующего дня он может быть раздраженным из-за недосыпания. Поэтому следует придерживаться расписания, составленного индивидуально исходя из самочувствия.


Средняя потребность ребенка во сне

Возраст до одного месяца: 6-8 часов днём и 8 ночью.
До года: примерно 3 часа днём и 11 ночью.
До 3 лет: 1 час днём и 11-12 часов ночью.
Старше 4 лет: 9-11 часов ночью.

Отзывы

Елена 17.03.2011 17:47
Моему малышу 6 месяцев, днем мы спим почти через каждые 2 часа по 40 мин, а ночью просыпаемся через каждые 3 часа. Подскажите, как приучить ребёнка спать ночью хотя бы 6 часов!

катя 23.11.2011 16:09
Мой сын тоже так спал: днём каждые полтора-два часа, а ночью почти не спал. просто я днём не даю много спать: 2, максимум 3 раза. Ложу на ночь к 22:00, а утром поднимаю в 9. В течение недели он привыкнет и всё войдёт в норму. Желаю успехов.

Полезные статьи:
Как гулять с детьми
Ребёнок заикается
Диета для кормящих мам
Глисты у ребёнка
Как закаливать ребёнка
Родителям если ребёнок левша
Как приучить ребёнка к горшку
Ребёнок не ползает в 9 месяцев

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...