Содержание
Люди часто копируют своих родителей. Но современный человек отличается от своих отцов и прадедов — теперь большинство людей живёт в квартирах и моется ежедневно. Некоторые принимают душ 🚿 дважды, а то и трижды в день.
Однако основная масса населения развитых стран моется один раз в день — или утром ☀️, или вечером 🌘. Рассмотрим плюсы и минусы каждого варианта.
Принимайте душ утром, если
У вас жирная кожа и волосы. Если не мыть голову по утрам, в течение дня волосы быстро покрываются салом.
Вы хотите взбодриться и «проснуться». Утренний душ — отличный «встряхиватель» и настройщик на позитивное мышление. Особенно хорошие результаты даёт контрастный душ с элементами закаливания — в конце водных процедур обдайте тело на пару секунд холодной водой. Если вам страшно, начните с ног и поднимайтесь каждый раз выше.
Мойтесь по вечерам (перед сном), если
Хотите уснуть с чистым, размягченным и расслабленным телом. Вечерний тёплый душ дарит невероятное ощущение расслабленности и умиротворения. После него прохладная постель кажется блаженством. ☺️ И засыпать удаётся намного быстрее. 😴
В течение дня вы сильно вспотели или находились в пыльном и грязном месте. Поры кожи нужно очистить и смыть пыль.
Вам важна чистота постельного белья. Человек потеет и ночью, но если тело чистое, на кровать и подушку не попадут грязь и бактерии.
Сколько раз в день принимать душ
Периодичность принятия водных процедур зависит от следующих факторов:
- тип кожи, в том числе на голове (сухая, комбинированная, жирная);
- род вашей деятельности в течение дня (улица/помещение, жара/холод, чисто/грязно, пыль, влажность и прочее);
- запах пота;
- скорость засаливания волос;
- привычки. ☺️
Если за день поверхность вашей кожи контактирует с пылью или вы много потеете (например, в тренажерном зале), alladvice.ru рекомендует принимать душ по вечерам или даже среди дня.
Но частое мытьё, особенно с мылом и моющими средствами, сильно сушит кожу. Поэтому нужно найти компромисс между частотой водных процедур и состоянием кожи.
- Что делать при первых признаках коронавируса COVID-19
- Можно ли стирать одноразовые медицинские маски и как
- Пищевая сода против коронавируса — эффективна ли
- Санитайзер без спирта от коронавируса COVID-19 — действует ли
- Спиртовые растворы салициловой или муравьиной кислот вместо санитайзера
- Как правильно измерить температуру тела
- Витамин D: нормальный уровень, последствия дефицита, источники
У меня обязателен утренний душ. Вечером, если захочу, промокаю в ванне с аромамаслами и свечами
Обожаю вечерний душ! 😍 После него так сладко засыпается! 😴
Утренний душ принимаем ежедневно — контрастный. После душа, если болела голова, боль проходит и улучшается настроение. При жаркой погоде также принимаем душ. А вот на ночь нет. Начнем принимать, чтобы сладко засыпать. Спасибо!!!