Полезные советы
Главная - Здоровье - Продукты питания - Польза, полезные свойства продуктов питания

Чем полезно настоящее молоко


О молоке есть много мнений: одни говорят, что оно - самый нужный пищевой продукт, а другие думают, что оно нужно человеку лишь в младенческом возрасте, а для взрослых он вреден. Как бы то ни было, вот его полезные свойства:

  • если Вы занимаетесь бодибилдингом, то есть культуризмом, можно сказать, что более подходящего питья для Вас трудно придумать. Ведь один стакан обезжиренного молока содержит около 90 килокалорий, треть необходимой суточной дозы кальция и очень много витаминов;
  • содержащийся в избытке кальций помогает сжигать жиры. Поэтому, если хотите избавиться от лишнего жира, пейте молоко;
  • избавиться от бессонницы помогает выпитый перед сном стакан молока с медом. Оно оказывает успокаивающее действие, и человек засыпает;
  • оно хорошо избавляет от жажды, потому что содержит необходимые питательные вещества и соли, которые выводятся из организма вместе с потом;
  • ученые говорят, что регулярное употребление молочных продуктов на 50 процентов снижает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, таких, как инфаркт, инсульт и т. д.
Александр 12.04.2009 16:00
Я начал заниматься культуризмом. Каждый день перед сном пью стакан молока. Мышечная масса растёт очень хорошо! За месяц прибавил 4 кг!  :cool:

galya 17.10.2011 23:38
мой сын каждый день перед сном пьет "Веселый молочник". мне кажется, что сейчас его делают из порошка. это правда?

Роман 29.06.2015 12:27
Думаю, что да. Молоко с сроком годности более 3 дней не может быть натуральным - или в него добавляли консерванты, или в корм коров добавляли химикаты.

Grisha 30.10.2016 23:39
Пользы от магазинного молока почти нет. Нужно пить деревенское, от проверенных коров.

иван 02.11.2016 07:33
У меня болело сердце, после того как стал пить молоко от коровы, где то по два литра в день, я забыл про валидол. Теперь валидола у меня в доме даже нет.

Иван 23.06.2017 11:08
Сейчас молоко нужно покупать только в деревне, у проверенных жителей, которые не кормят коров химикатами. А в магазине продают бурду разведённую.


Оставить комментарий

Ваше имя:
Ваша почта для уведомлений об ответах (необязательно):

Комментарий:

Полезные статьи:
Польза кефира
Совместимость витаминов
Польза сыра



 
Поделиться:


Последние комментарии на сайте:

[17.10.2017 08:33] Наталья Бенгальский кот ссыт на кровать! Не помогают всякие жидкости. ...

[16.10.2017 16:05] Андрей Доброго времени суток! Вопрос к ребятам, которые делали обрезание. Мне 25 ...

[15.10.2017 09:32] Лена Можно ли их содержать в банке трёхлитровой? ...

[13.10.2017 21:05] Самат Спасибо большое за подробное объяснение. Все так четко и понятно. ...

[12.10.2017 17:16] Ашот Брат, как прошел ДР? Ситуация точь-в-точь как у тебя. Мне 25, ...

[12.10.2017 17:14] Васелиса я обязательно дарю маме цветы или сертификат на массаж.  :) ...

[12.10.2017 17:11] Вера Не знала. Сказала подруге. Спасибо. ...

[12.10.2017 09:39] Рита Можно ли использовать дихлофос против мышей? Кто брызгал? Помогло? ...


Разделы

 Дом

 Здоровье

 Автомобиль

 Электротехника

 Программы

 Разное

Копирование информации с сайта https://alladvice.ru запрещено.
О сайте. Карта. Политика конфиденциальности
© 2017