Полезные советы
Главная - Здоровье

Какими движениями нужно чистить зубы


Чтобы удалить зубной налёт, из-за которого появляются заболевания зубов и дёсен, нужно чистить их в течение 3-5 минут. Идеальной будет чистка каждый раз после еды.

  • Передние зубы лучше чистить круговыми движениями, плавно переходя к бокам задних зубов.
  • Внутреннюю поверхность задних - также круговыми движениями.
  • Жующую поверхность чистят активными движениями вперёд-назад.
  • Внутреннюю поверхность передних зубов очищают движениями вверх-вниз, держа щётку вертикально.

Желательно пользоваться щёткой низкой или средней жёсткости. Будет полезным проводить щёткой по дёснам. Благодаря такому массажу в них усилится кровообращение.

Если нет возможности почистить зубы щёткой, обязательно прополосните рот водой, съешьте яблоко, огурец или морковь, зажуйте жевательную резинку.

Анжелла 15.05.2009 12:41
Очень полезно прополоскать горло. Это вымоет оттуда остатки пищи, которые застревают в дырочках миндалин.

Sexy 24.06.2009 16:29
Прикольный сайт  :)

Stas 07.12.2009 18:23
Был у стоматолога. Там мне сказали, что чистить зубы надо от десны к концу зуба и движения только в одну сторону! Только боковые сверху чистить можно туда-сюда, а так от десны к концу зуба. Вот так вот!  :like:

Егор 29.12.2009 20:12
Очень помогло  :)  =)  :angel:

Кука 13.01.2010 23:47
Обязательно чистите язык и полощите горло! Большинство бактерий остаются на них!

Боцман 30.04.2011 16:50
Надо чистить двумя взаимоперпендикулярными направлениями: вдоль дёсен для удаления мусора из канавок между десной и зубом, и вдоль зубов для удаления всякой дряни между ними. Всё остальное, ПМСМ, ерунда.
Полоскать после еды - обязательно! Причём желательно с содой. В сочетании с зубочисткой - очень действенное средство.

Стоматолог 03.07.2011 03:28
Где вы это всё вычитываете? Чистить зубы вперед-назад - это смерть межзубным сосочкам и привет гингивиту. Зубочистка - это та же беда. И как можно меньше химических средств применять для полоскания и чистки, особенно дезинфицирующих. Иначе это грозит дисбактериозом. Щелочная среда не является нормой для полости рта. Природа не просто так задумала такое количество бактерий в полости рта. Так что не агитируйте других на это. Лучше регулярно показываться с проф. осмотром к нормальному стоматологу.

Стоматолог 03.07.2011 03:18
Частично прав и Stas, а частично и сам автор. По классической методике щечную и язычную поверхность зубов чистят от десны до края зуба (подметая) + передние изнутри также, но щетку переворачиваем вертикально, а жевательную - вперед-назад. Можно чистку заканчивать круговыми движениями. Обязательно нужно пройтись зубной ниткой между зубами. Но щетинками массировать десну не рекомендую, это постоянная микротравма, которая будет стимулировать воспаление десны. Для этого в щетки добавляют резиновые специальные ворсинки (они толстые и закругленные на конце) + 1 раз в год проходить проф. чистку у стоматолога. Будьте здоровы!

Юлия 29.08.2011 01:10
Всегда чищу язык щетиной щетки (пользуюсь щеткой и пастой Рокс, очень довольна). У моей щетки щетина без резиновых ворсинок (специально такую покупала, т. к., на мой взгляд, без "резины" чистит лучше).
Скажите, а язык щетиной без резиновых ворсинок чистить можно?  :)

Галина 29.08.2011 14:38
Юлия, конечно же можно!
Мне эта резина вообще не нравится, противно скрипит при контакте с зубами.  :ups:

... 19.05.2012 20:45
А я сначала низ везде, верх, потом все передние, небо, язык. Полощу горло и рот, естественно.  :)
Но буду уж вот так чистить, как сказано.  :)

Гена 22.10.2012 12:02
Был у стоматолога, она сказала, что я много жую жвачку, поэтому пломбы стерлись. Теперь буду полоскать.

Елена 01.05.2013 23:04
Насколько вредна зубная паста с абразивными частицами?

Алла 09.04.2015 13:16
Чистите обязательно хотя бы раз в день межзубное пространство зубной нитью. Это нужно для избавления от налёта в местах контакта боков зубов.

Антон 20.01.2016 13:44
1. Обязательно полощите рот после еды. Не просто полощите, а тщательно и с силой пропускайте воду или раствор между зубами!
2. Раз в год делайте процедуру по удалению зубного камня. Потраченные деньги окупятся вам здоровьем зубов к старости.

Жора 14.11.2016 04:10
Очень советую использовать ирригатор. В продаже имеются электрические и простые ирригаторы. Я купил простой, который вкручивается в смеситель вместо насадки. Чистит здорово. При чистке появляется вонючий запах - значит, вода смывает давно залежалые остатки гнилой пищи.

После этого дыхание стало свежее. Мой стоматолог тоже очень советовал пользоваться ирригатором.

Венера 15.12.2016 11:07
Скажите, не опасна ли электрическая зубная щётка в плане стирания эмали? Ведь она очень быстро движется и может стереть эмаль. Или я туплю?

Резеда 24.06.2017 22:38
Если долго не задерживаться на одном месте, то не опасна. А даже полезна, лучше очищает.

Михаил Стоматолог 07.09.2017 10:57
Люди! Не забывайте про зубы мудрости! Очень многи попросту не добираются до них, поэтому они и гниют, едва проклюнувшись. Обязательно чистите их, особенно заднюю поверхность. Удалить никогда не поздно, а вспоминать и уделить 20 секунд на 4 зуба не стоит ничего.


Оставить комментарий

Ваше имя:
Ваша почта для уведомлений об ответах (необязательно):

Комментарий:

Полезные статьи:
Как чистить язык
Кровоточат дёсны
Сюрприз маме на ДР
Как правильно бриться
Как выбрать зубную щетку
Польза жевательной резинки
Как правильно загорать
Вред жевательной резинки



 
Поделиться:


Последние комментарии на сайте:

[18.10.2017 23:55] Иван Марина, нужно сравнивать показания за прошлый и текущий месяц. Судя по ...

[18.10.2017 15:58] Наталья Посоветовали ребенку лечить миндалины дипроспаном. Как-то раз уже кололи во время ...

[17.10.2017 08:33] Наталья Бенгальский кот ссыт на кровать! Не помогают всякие жидкости. ...

[16.10.2017 16:05] Андрей Доброго времени суток! Вопрос к ребятам, которые делали обрезание. Мне 25 ...

[15.10.2017 09:32] Лена Можно ли их содержать в банке трёхлитровой? ...

[12.10.2017 17:16] Ашот Брат, как прошел ДР? Ситуация точь-в-точь как у тебя. Мне 25, ...

[12.10.2017 17:14] Васелиса я обязательно дарю маме цветы или сертификат на массаж.  :) ...

[12.10.2017 17:11] Вера Не знала. Сказала подруге. Спасибо. ...


Разделы

 Дом

 Здоровье

 Автомобиль

 Электротехника

 Программы

 Разное

Копирование информации с сайта https://alladvice.ru запрещено.
О сайте. Карта. Политика конфиденциальности
© 2017