Полезные советы

Разделы

 Дом

 Здоровье

 Автомобиль

 Электротехника

 Программы

 Разное


Комментарии, обсуждения

[2017-01-15 12:11:29] тимур Часть 6 пункт 4 из детки - продолжение. Теперь я ...

[2017-01-13 02:33:59] Алисиа У меня такая же проблема, взяла 2х котят с улицы вылечила ...

[2017-01-11 04:12:04] Froggy Эти советы подойдут и тем, кто хочет узнать как согреть пальцы ...

[2017-01-11 02:33:40] Анна У меня уже 3 мес дергается сначала глаз а потом вся ...

[2017-01-08 21:29:53] Джейн Alex, у Вас не бывает аллергии или часто заложенного носа? ...

[2017-01-05 08:40:37] егор Ты просто в следующий раз сделай из пластилина на бумаге мяч ...

[2017-01-04 00:34:38] Мика А мне помогают мятные леденцы ...

[2016-12-28 14:55:41] тимур Здравствуйте администратор. Смотрю можно предлагать идеи о создании страницы. ...

[2016-12-28 05:03:50] тимур Приветствую вас Укупник. Думал ответят вам, но что то долго ...

[2016-12-26 07:56:08] Павел После пьянки глаза сильно слезятся и болят. Что делать? ...

[2016-12-26 07:53:46] Urii Повезло вам, что головка сама открылась и не закрывается. У многих ...

[2016-12-24 11:53:41] Олег Майами Увлажнитель проработал целый день. Испарил литров 4 воды. Белый туман, естественно, ...

[2016-12-23 12:08:38] Леон В хрущёвке подключил к розетке электрочайник, а штепсельный разъём расплавился... ...

[2016-12-23 11:09:49] нина Как так нет газа? В Китае есть наш газ, а на ...

[2016-12-20 17:08:50] Михаил Самсунг мл 2015 стоял долго, при включении Сразу Ошибка, зелёный ...

[2016-12-19 19:09:15] Юля Маме надо дарить любовь каждый божий день, чтоб она радовалась, и ...

[2016-12-18 04:43:13] Пушинка Вчера вечером перед сном решила чипсиков покушать. Брат купил не те,которые ...

[2016-12-15 19:07:34] Венера Скажите, не опасна ли электрическая зубная щётка в плане стирания эмали? ...

[2016-12-15 19:01:02] Зинаида Ингалятор спас меня от запаха. Каждый вечер перед сном промывала между ...

[2016-12-12 12:49:33] Eger У меня тоже была такая проблема, мазал детский крем, прошло через ...

Главная страница - Здоровье

Как правильно чистить зубы

Чтобы удалить зубной налёт, из-за которого появляются заболевания зубов и дёсен, нужно чистить их в течение 3-5 минут. Идеальной будет чистка каждый раз после еды.

  • Передние зубы лучше чистить круговыми движениями, плавно переходя к бокам задних зубов.
  • Внутреннюю поверхность задних - также круговыми движениями.
  • Жующую поверхность чистят активными движениями вперёд-назад.
  • Внутреннюю поверхность передних зубов очищают движениями вверх-вниз, держа щётку вертикально.

Желательно пользоваться щёткой низкой или средней жёсткости. Будет полезным проводить щёткой по дёснам. Благодаря такому массажу в них усилится кровообращение.

Если нет возможности почистить зубы щёткой, обязательно прополосните рот водой, съешьте яблоко, огурец или морковь, зажуйте жевательную резинку.

Форум, отзывы:

Анжелла 2009-05-15 20:41:06
Очень полезно прополоскать горло. Это вымоет оттуда остатки пищи, которые застревают в дырочках миндалин.

[Ответить]
↑0↓
Sexy 2009-06-25 00:29:04
Прикольный сайт  :)

[Ответить]
↑+3↓
Stas 2009-12-08 02:23:58
Был у стоматолога. Там мне сказали, что чистить зубы надо от десны к концу зуба и движения только в одну сторону! Только боковые сверху чистить можно туда-сюда, а так от десны к концу зуба. Вот так вот!  :like:

[Ответить]
↑+3↓
Егор 2009-12-30 04:12:20
Очень помогло  :)  =)  :angel:

[Ответить]
↑0↓
Кука 2010-01-14 07:47:11
Обязательно чистите язык и полощите горло! Большинство бактерий остаются на них!

[Ответить]
↑0↓
Боцман 2011-05-01 00:50:18
Надо чистить двумя взаимоперпендикулярными направлениями: вдоль дёсен для удаления мусора из канавок между десной и зубом, и вдоль зубов для удаления всякой дряни между ними. Всё остальное, ПМСМ, ерунда.
Полоскать после еды - обязательно! Причём желательно с содой. В сочетании с зубочисткой - очень действенное средство.

[Ответить]
↑0↓
Стоматолог 2011-07-03 11:28:27
Где вы это всё вычитываете? Чистить зубы вперед-назад - это смерть межзубным сосочкам и привет гингивиту. Зубочистка - это та же беда. И как можно меньше химических средств применять для полоскания и чистки, особенно дезинфицирующих. Иначе это грозит дисбактериозом. Щелочная среда не является нормой для полости рта. Природа не просто так задумала такое количество бактерий в полости рта. Так что не агитируйте других на это. Лучше регулярно показываться с проф. осмотром к нормальному стоматологу.

[Ответить]
↑+3↓
Стоматолог 2011-07-03 11:18:20
Частично прав и Stas, а частично и сам автор. По классической методике щечную и язычную поверхность зубов чистят от десны до края зуба (подметая) + передние изнутри также, но щетку переворачиваем вертикально, а жевательную - вперед-назад. Можно чистку заканчивать круговыми движениями. Обязательно нужно пройтись зубной ниткой между зубами. Но щетинками массировать десну не рекомендую, это постоянная микротравма, которая будет стимулировать воспаление десны. Для этого в щетки добавляют резиновые специальные ворсинки (они толстые и закругленные на конце) + 1 раз в год проходить проф. чистку у стоматолога. Будьте здоровы!

[Ответить]
↑+5↓
Юлия 2011-08-29 09:10:06
Всегда чищу язык щетиной щетки (пользуюсь щеткой и пастой Рокс, очень довольна). У моей щетки щетина без резиновых ворсинок (специально такую покупала, т. к., на мой взгляд, без "резины" чистит лучше).
Скажите, а язык щетиной без резиновых ворсинок чистить можно?  :)

[Ответить]
↑0↓
Галина 2011-08-29 22:38:45
Юлия, конечно же можно!
Мне эта резина вообще не нравится, противно скрипит при контакте с зубами.  :ups:

[Ответить]
↑0↓
... 2012-05-20 04:45:00
А я сначала низ везде, верх, потом все передние, небо, язык. Полощу горло и рот, естественно.  :)
Но буду уж вот так чистить, как сказано.  :)

[Ответить]
↑0↓
Гена 2012-10-22 20:02:52
Был у стоматолога, она сказала, что я много жую жвачку, поэтому пломбы стерлись. Теперь буду полоскать.

[Ответить]
↑+1↓
Елена 2013-05-02 07:04:10
Насколько вредна зубная паста с абразивными частицами?

[Ответить]
↑0↓
Алла 2015-04-09 21:16:57
Чистите обязательно хотя бы раз в день межзубное пространство зубной нитью. Это нужно для избавления от налёта в местах контакта боков зубов.

[Ответить]
↑+1↓
Антон 2016-01-20 21:44:48
1. Обязательно полощите рот после еды. Не просто полощите, а тщательно и с силой пропускайте воду или раствор между зубами!
2. Раз в год делайте процедуру по удалению зубного камня. Потраченные деньги окупятся вам здоровьем зубов к старости.

[Ответить]
↑0↓
Жора 2016-11-14 12:10:41
Очень советую использовать ирригатор. В продаже имеются электрические и простые ирригаторы. Я купил простой, который вкручивается в смеситель вместо насадки. Чистит здорово. При чистке появляется вонючий запах - значит, вода смывает давно залежалые остатки гнилой пищи.

После этого дыхание стало свежее. Мой стоматолог тоже очень советовал пользоваться ирригатором.

[Ответить]
↑0↓
Венера 2016-12-15 19:07:34
Скажите, не опасна ли электрическая зубная щётка в плане стирания эмали? Ведь она очень быстро движется и может стереть эмаль. Или я туплю?

[Ответить]
↑0↓

Оставить комментарий

Ваше имя:
Ваша почта (необязательно):

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

 

 


Полезные статьи:
Как чистить язык
Кровоточат дёсны
Сюрприз маме на ДР
Как правильно бриться
Как выбрать зубную щетку
Польза жевательной резинки
Как правильно загорать
Вред жевательной резинки

 
 
Нравится
 
 
 
 
Копирование информации с сайта http://alladvice.ru запрещено.
О сайте. Реклама. Карта. Политика конфиденциальности
© 2016