Полезные советы

Разделы

 Дом

 Здоровье

 Автомобиль

 Электротехника

 Программы

 Разное


Комментарии, обсуждения

[2017-04-22 18:52:22] Олеся Домашние маски многие хвалят, но я никогда не делаю. Во-первых, времени ...

[2017-04-22 10:50:23] алексей Что за упражнения? реально? ...

[2017-04-21 16:20:47] Клава Год уже покупаю пасту мексидол дент сенсетив, наша, российская зубная паста ...

[2017-04-20 16:57:29] Ольга А можно ли принимать Комбилипен вместе с Кальцием? ...

[2017-04-18 21:05:45] Светлана С мамой отправились не знаю чем. Её вырвало всего один раз, ...

[2017-04-18 07:09:28] Ильяс Подскажите пожалуйста. Подарили барометр в Ростове-на-Дону (работал как полагается), после того, ...

[2017-04-15 01:10:19] виктория здравствуйте,пробую лечить хт куркумой ...вроде помогает...у кого есть такой опыт ? ...

[2017-04-14 08:31:15] Платон У меня стоит настоящий американский саб, который в России даже и ...

[2017-04-05 21:36:42] таня А я упала в обморог, когда кушала при проглатвании, со мной ...

[2017-04-05 17:38:04] Снежана Полощу шалфеем и рассасываю Трахисан, помогает всегда! Стараюсь медленно рассасывать, чтобы ...

[2017-04-03 02:07:33] Лера Очень хорошая идея, думаю, твоя мама получит море незабываемых впечатлений ...

[2017-04-02 22:25:08] Александр Анастасия, если эти цифры, это уже разница между началом периода и ...

[2017-04-01 20:40:25] Серега надо не чтоб обдували, а от него дули. ...

[2017-03-31 10:49:24] макс Мой дом построен с газоблока, обложен кирпичем, воздушная прослойка, окна деревянные, ...

[2017-03-30 19:04:45] Боженов У нас на участке колорадского жука нет уже более 8 лет, ...

[2017-03-24 13:56:09] Сергей_50 Здравствуйте все! Дорогой Гость, на мой взгляд, вечер это с 20.00 ...

[2017-03-19 05:38:26] Людмила Знаете, перепробовав кучу разных средств я пришла к выводу, что лучше ...

[2017-03-16 02:38:30] Олег Я обрезался не по традиции или по болезни, а по ...

[2017-03-15 17:25:38] Галина Мне не понятно, что в этом смешного люди находят? Читала- ...

[2017-03-12 15:26:01] Виктория Мой папа очень трудовой, у нас есть много птиц, поросят, всяких ...

Главная страница - Здоровье

Как правильно чистить зубы

Чтобы удалить зубной налёт, из-за которого появляются заболевания зубов и дёсен, нужно чистить их в течение 3-5 минут. Идеальной будет чистка каждый раз после еды.

  • Передние зубы лучше чистить круговыми движениями, плавно переходя к бокам задних зубов.
  • Внутреннюю поверхность задних - также круговыми движениями.
  • Жующую поверхность чистят активными движениями вперёд-назад.
  • Внутреннюю поверхность передних зубов очищают движениями вверх-вниз, держа щётку вертикально.

Желательно пользоваться щёткой низкой или средней жёсткости. Будет полезным проводить щёткой по дёснам. Благодаря такому массажу в них усилится кровообращение.

Если нет возможности почистить зубы щёткой, обязательно прополосните рот водой, съешьте яблоко, огурец или морковь, зажуйте жевательную резинку.

Форум, отзывы:

Анжелла 2009-05-15 20:41:06
Очень полезно прополоскать горло. Это вымоет оттуда остатки пищи, которые застревают в дырочках миндалин.

[Ответить]
↑0↓
Sexy 2009-06-25 00:29:04
Прикольный сайт  :)

[Ответить]
↑+3↓
Stas 2009-12-08 02:23:58
Был у стоматолога. Там мне сказали, что чистить зубы надо от десны к концу зуба и движения только в одну сторону! Только боковые сверху чистить можно туда-сюда, а так от десны к концу зуба. Вот так вот!  :like:

[Ответить]
↑+3↓
Егор 2009-12-30 04:12:20
Очень помогло  :)  =)  :angel:

[Ответить]
↑0↓
Кука 2010-01-14 07:47:11
Обязательно чистите язык и полощите горло! Большинство бактерий остаются на них!

[Ответить]
↑0↓
Боцман 2011-05-01 00:50:18
Надо чистить двумя взаимоперпендикулярными направлениями: вдоль дёсен для удаления мусора из канавок между десной и зубом, и вдоль зубов для удаления всякой дряни между ними. Всё остальное, ПМСМ, ерунда.
Полоскать после еды - обязательно! Причём желательно с содой. В сочетании с зубочисткой - очень действенное средство.

[Ответить]
↑0↓
Стоматолог 2011-07-03 11:28:27
Где вы это всё вычитываете? Чистить зубы вперед-назад - это смерть межзубным сосочкам и привет гингивиту. Зубочистка - это та же беда. И как можно меньше химических средств применять для полоскания и чистки, особенно дезинфицирующих. Иначе это грозит дисбактериозом. Щелочная среда не является нормой для полости рта. Природа не просто так задумала такое количество бактерий в полости рта. Так что не агитируйте других на это. Лучше регулярно показываться с проф. осмотром к нормальному стоматологу.

[Ответить]
↑+3↓
Стоматолог 2011-07-03 11:18:20
Частично прав и Stas, а частично и сам автор. По классической методике щечную и язычную поверхность зубов чистят от десны до края зуба (подметая) + передние изнутри также, но щетку переворачиваем вертикально, а жевательную - вперед-назад. Можно чистку заканчивать круговыми движениями. Обязательно нужно пройтись зубной ниткой между зубами. Но щетинками массировать десну не рекомендую, это постоянная микротравма, которая будет стимулировать воспаление десны. Для этого в щетки добавляют резиновые специальные ворсинки (они толстые и закругленные на конце) + 1 раз в год проходить проф. чистку у стоматолога. Будьте здоровы!

[Ответить]
↑+5↓
Юлия 2011-08-29 09:10:06
Всегда чищу язык щетиной щетки (пользуюсь щеткой и пастой Рокс, очень довольна). У моей щетки щетина без резиновых ворсинок (специально такую покупала, т. к., на мой взгляд, без "резины" чистит лучше).
Скажите, а язык щетиной без резиновых ворсинок чистить можно?  :)

[Ответить]
↑0↓
Галина 2011-08-29 22:38:45
Юлия, конечно же можно!
Мне эта резина вообще не нравится, противно скрипит при контакте с зубами.  :ups:

[Ответить]
↑0↓
... 2012-05-20 04:45:00
А я сначала низ везде, верх, потом все передние, небо, язык. Полощу горло и рот, естественно.  :)
Но буду уж вот так чистить, как сказано.  :)

[Ответить]
↑0↓
Гена 2012-10-22 20:02:52
Был у стоматолога, она сказала, что я много жую жвачку, поэтому пломбы стерлись. Теперь буду полоскать.

[Ответить]
↑+1↓
Елена 2013-05-02 07:04:10
Насколько вредна зубная паста с абразивными частицами?

[Ответить]
↑0↓
Алла 2015-04-09 21:16:57
Чистите обязательно хотя бы раз в день межзубное пространство зубной нитью. Это нужно для избавления от налёта в местах контакта боков зубов.

[Ответить]
↑+1↓
Антон 2016-01-20 21:44:48
1. Обязательно полощите рот после еды. Не просто полощите, а тщательно и с силой пропускайте воду или раствор между зубами!
2. Раз в год делайте процедуру по удалению зубного камня. Потраченные деньги окупятся вам здоровьем зубов к старости.

[Ответить]
↑0↓
Жора 2016-11-14 12:10:41
Очень советую использовать ирригатор. В продаже имеются электрические и простые ирригаторы. Я купил простой, который вкручивается в смеситель вместо насадки. Чистит здорово. При чистке появляется вонючий запах - значит, вода смывает давно залежалые остатки гнилой пищи.

После этого дыхание стало свежее. Мой стоматолог тоже очень советовал пользоваться ирригатором.

[Ответить]
↑0↓
Венера 2016-12-15 19:07:34
Скажите, не опасна ли электрическая зубная щётка в плане стирания эмали? Ведь она очень быстро движется и может стереть эмаль. Или я туплю?

[Ответить]
↑0↓

Оставить комментарий

Ваше имя:
Ваша почта (необязательно):

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

 

 


Полезные статьи:
Как чистить язык
Кровоточат дёсны
Сюрприз маме на ДР
Как правильно бриться
Как выбрать зубную щетку
Польза жевательной резинки
Как правильно загорать
Вред жевательной резинки

 
 
Нравится
 
 
 
 
Копирование информации с сайта http://alladvice.ru запрещено.
О сайте. Реклама. Карта. Политика конфиденциальности
© 2016