Полезные советы

Разделы

 Дом

 Здоровье

 Автомобиль

 Электротехника

 Программы

 Разное


Комментарии, обсуждения

[2017-08-17 06:45:58] Мария Помогите, я упала на асфальт, а я еду к подруге и ...

[2017-08-14 23:37:20] кристина как долго вы пили финлепсин? я пью по 2 таблетки.. что ...

[2017-08-14 04:36:03] Elena Всем доброго времени суток! Подскажите пожалуйста как мне быть. Несколько ...

[2017-08-13 15:59:44] Сергей Вчера сделали обрезание, все вроде нормально. Подскажите какими бинтами делать перевязки ...

[2017-08-04 13:58:24] Ксюша Спасибо за дельные советы, реально помогли, я бы хотела сказать свою ...

[2017-07-31 23:18:21] роман Резак кислородный хорошо нагревает и расширяет, при этом внутри ржавчина полностью ...

[2017-07-30 18:03:53] Евгения Просто пойди в аптеку и купи белый уголь ...

[2017-07-24 16:03:20] Сергей_50 Здравствуйте все! Дорогой Еркин и Вам крепкого здоровья, терпения и удачи! ...

[2017-07-19 19:17:02] Алла Неделю была захлопнута, сегодня открыла - запах есть, но не противный, ...

[2017-07-19 17:36:04] Павел По незнанию использовали массажное масло Джонсонс Бейби. Теперь у меня и ...

[2017-07-18 23:40:06] Марина я заказывала папе букет из носков  :D очень оригинальный презент получился ...

[2017-07-14 19:00:20] самира это всегда так, если с улицы возьмёшь  :bad: Выделите место без ...

[2017-07-06 21:44:23] Зара Подскажите что делать. История такая, в доме делали ремонт "ОЧЕНЬ" ...

[2017-06-30 04:43:32] Оксана У нас в городе самый вкусный из кефиров - самый дешевый. ...

[2017-06-30 04:41:29] Катя Каких бы там червячков не было, обожаю черешенку. ...

[2017-06-29 07:07:22] Cent 50 Иногда при повороте зрачков в крайние положения чувствую боль. Что делать? ...

[2017-06-28 05:20:45] Аркаша Жил один - приходило 100 рублей за электричество в месяц. Поженился ...

[2017-06-28 05:15:07] Victor Ринат, спасибо, а ведь помогло! Запах остался, но его намного меньше. ...

[2017-06-28 05:13:18] Настюша Раньше когда ездили на море, сразу спаливали кожу нахрен, лёжа сразу ...

[2017-06-28 05:10:03] Виктор Вот вы смеётесь, а ведь этот метод реально спасает людей. И ...

Главная страница - Здоровье

Как правильно чистить зубы

Чтобы удалить зубной налёт, из-за которого появляются заболевания зубов и дёсен, нужно чистить их в течение 3-5 минут. Идеальной будет чистка каждый раз после еды.

  • Передние зубы лучше чистить круговыми движениями, плавно переходя к бокам задних зубов.
  • Внутреннюю поверхность задних - также круговыми движениями.
  • Жующую поверхность чистят активными движениями вперёд-назад.
  • Внутреннюю поверхность передних зубов очищают движениями вверх-вниз, держа щётку вертикально.

Желательно пользоваться щёткой низкой или средней жёсткости. Будет полезным проводить щёткой по дёснам. Благодаря такому массажу в них усилится кровообращение.

Если нет возможности почистить зубы щёткой, обязательно прополосните рот водой, съешьте яблоко, огурец или морковь, зажуйте жевательную резинку.

Форум, отзывы:

Анжелла 2009-05-15 20:41:06
Очень полезно прополоскать горло. Это вымоет оттуда остатки пищи, которые застревают в дырочках миндалин.

[Ответить]
↑+1↓
Sexy 2009-06-25 00:29:04
Прикольный сайт  :)

[Ответить]
↑+4↓
Stas 2009-12-08 02:23:58
Был у стоматолога. Там мне сказали, что чистить зубы надо от десны к концу зуба и движения только в одну сторону! Только боковые сверху чистить можно туда-сюда, а так от десны к концу зуба. Вот так вот!  :like:

[Ответить]
↑+4↓
Егор 2009-12-30 04:12:20
Очень помогло  :)  =)  :angel:

[Ответить]
↑+1↓
Кука 2010-01-14 07:47:11
Обязательно чистите язык и полощите горло! Большинство бактерий остаются на них!

[Ответить]
↑+1↓
Боцман 2011-05-01 00:50:18
Надо чистить двумя взаимоперпендикулярными направлениями: вдоль дёсен для удаления мусора из канавок между десной и зубом, и вдоль зубов для удаления всякой дряни между ними. Всё остальное, ПМСМ, ерунда.
Полоскать после еды - обязательно! Причём желательно с содой. В сочетании с зубочисткой - очень действенное средство.

[Ответить]
↑+1↓
Стоматолог 2011-07-03 11:28:27
Где вы это всё вычитываете? Чистить зубы вперед-назад - это смерть межзубным сосочкам и привет гингивиту. Зубочистка - это та же беда. И как можно меньше химических средств применять для полоскания и чистки, особенно дезинфицирующих. Иначе это грозит дисбактериозом. Щелочная среда не является нормой для полости рта. Природа не просто так задумала такое количество бактерий в полости рта. Так что не агитируйте других на это. Лучше регулярно показываться с проф. осмотром к нормальному стоматологу.

[Ответить]
↑+4↓
Стоматолог 2011-07-03 11:18:20
Частично прав и Stas, а частично и сам автор. По классической методике щечную и язычную поверхность зубов чистят от десны до края зуба (подметая) + передние изнутри также, но щетку переворачиваем вертикально, а жевательную - вперед-назад. Можно чистку заканчивать круговыми движениями. Обязательно нужно пройтись зубной ниткой между зубами. Но щетинками массировать десну не рекомендую, это постоянная микротравма, которая будет стимулировать воспаление десны. Для этого в щетки добавляют резиновые специальные ворсинки (они толстые и закругленные на конце) + 1 раз в год проходить проф. чистку у стоматолога. Будьте здоровы!

[Ответить]
↑+6↓
Юлия 2011-08-29 09:10:06
Всегда чищу язык щетиной щетки (пользуюсь щеткой и пастой Рокс, очень довольна). У моей щетки щетина без резиновых ворсинок (специально такую покупала, т. к., на мой взгляд, без "резины" чистит лучше).
Скажите, а язык щетиной без резиновых ворсинок чистить можно?  :)

[Ответить]
↑0↓
Галина 2011-08-29 22:38:45
Юлия, конечно же можно!
Мне эта резина вообще не нравится, противно скрипит при контакте с зубами.  :ups:

[Ответить]
↑0↓
... 2012-05-20 04:45:00
А я сначала низ везде, верх, потом все передние, небо, язык. Полощу горло и рот, естественно.  :)
Но буду уж вот так чистить, как сказано.  :)

[Ответить]
↑0↓
Гена 2012-10-22 20:02:52
Был у стоматолога, она сказала, что я много жую жвачку, поэтому пломбы стерлись. Теперь буду полоскать.

[Ответить]
↑+1↓
Елена 2013-05-02 07:04:10
Насколько вредна зубная паста с абразивными частицами?

[Ответить]
↑0↓
Алла 2015-04-09 21:16:57
Чистите обязательно хотя бы раз в день межзубное пространство зубной нитью. Это нужно для избавления от налёта в местах контакта боков зубов.

[Ответить]
↑+1↓
Антон 2016-01-20 21:44:48
1. Обязательно полощите рот после еды. Не просто полощите, а тщательно и с силой пропускайте воду или раствор между зубами!
2. Раз в год делайте процедуру по удалению зубного камня. Потраченные деньги окупятся вам здоровьем зубов к старости.

[Ответить]
↑0↓
Жора 2016-11-14 12:10:41
Очень советую использовать ирригатор. В продаже имеются электрические и простые ирригаторы. Я купил простой, который вкручивается в смеситель вместо насадки. Чистит здорово. При чистке появляется вонючий запах - значит, вода смывает давно залежалые остатки гнилой пищи.

После этого дыхание стало свежее. Мой стоматолог тоже очень советовал пользоваться ирригатором.

[Ответить]
↑0↓
Венера 2016-12-15 19:07:34
Скажите, не опасна ли электрическая зубная щётка в плане стирания эмали? Ведь она очень быстро движется и может стереть эмаль. Или я туплю?

[Ответить]
↑0↓
Резеда 2017-06-25 06:38:13
Если долго не задерживаться на одном месте, то не опасна. А даже полезна, лучше очищает.

[Ответить]
↑0↓

Оставить комментарий

Ваше имя:
Ваша почта (необязательно):

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

 

 


Полезные статьи:
Как чистить язык
Кровоточат дёсны
Сюрприз маме на ДР
Как правильно бриться
Как выбрать зубную щетку
Польза жевательной резинки
Как правильно загорать
Вред жевательной резинки

 
 
Нравится
 
 
 
 
Копирование информации с сайта http://alladvice.ru запрещено.
О сайте. Реклама. Карта. Политика конфиденциальности
© 2016