Полезные советы О сайте

Карта сайта

 
Пользовательского поиска


Комментарии:

[2010-07-23 08:32:14] Тимоха ребята, я траванулся газированной водой айрин-брю, да так сильно, что ...

[2010-07-22 17:02:09] Нюська) Люди, хватит сходить с ума! Ваша мама всегда обрадуется подарку, ...

[2010-07-22 11:37:04] Ookami у меня жутко болел 6-й зуб на нижней челюсти справа, ...

[2010-07-21 23:56:11] карнавал интересно. я пошел по другому пути. купил подставку под ноут ...

[2010-07-21 21:58:34] ДЕРГУНЧИК а этот магний в6 в каких вообще витаминах? мне всего ...

[2010-07-21 16:38:59] Della У меня попугай... Это что-то с чем-то! Если ...

[2010-07-21 15:32:08] Сколько тут нас Все привет! присоединяюсь со своей проблемой! Народ, я живу в ...

[2010-07-21 13:36:29] АНЮТА У моего фикуса почему-то появляются коричневые пятна на нижних ...

[2010-07-21 10:28:45] Лу откуда такая жесткая критика? мясо нам дано природой, и НЕ ...

[2010-07-19 19:44:20] Ирина У моего алое желтеют кончики листьев, что это значит? ...

[2010-07-19 17:41:25] Натуська Один из самых наивкуснейших фруктов, люблю безумно за его вкус ...

[2010-07-19 10:43:09] Максим здравствуйте! для научных исследований нужны образцы колорадского жука из различных ...

Полезные советы >> Здоровье >> Продукты питания >>

Чем заменить мясо

В мясе содержится много энергии по сравнению с другой едой. Но если Вы по какой-либо причине не хотите есть его, как замену можно употреблять рыбу. Она является почти полноценной заменой, только содержит меньше железа, но зато достаточно белка, кальция, минералов и витаминов. В некоторых видах рыб, например, в сельди, скумбрии, ставриде, сайде, лососи, тунце много полиненасыщенных (полезных) жиров.

Также временно можно заменить мясо творогом, молоком, кефиром, бобовыми (фасоль, соя, горох), яйцами, орехами. Разумеется, их надо есть больше, так как энергии в них сравнительно меньше.

Но лучше не отказываться от мяса. От него не худеют. Вместе с ним в организм поступает натуральный животный белок, очень нужный для мышц, особенно для сердца. Минимум 2 раза в неделю ешьте говядину, курицу. Рыбу рекомендуется кушать каждый день. Прислушивайтесь к своему организму! Детям для развития и роста нужно полноценное питание, поэтому не ограничивайте их в продуктах животного происхождения.

Любое копирование текста и рисунков с сайта http://alladvice.ru/ ЗАПРЕЩЕНО и преследуется по Закону об авторских правах.

Леон 2009-04-12 14:12:47
Замена мяса чем-то иным ИМХО неправильна. Нужно кушать то, что просит организм. Всего понемногу.
[О]
Burav4k 2009-09-16 11:59:24
а почему орехи не предлагаете))
[О]
Янусиk 2009-09-20 17:24:36
Мясо можно заменить рыбой
[О]
обжорка 2009-11-18 11:33:16
психологически не могу есть мясо, но витаминов сильно не хватает. что делать?
[О]
Кирилл 2010-02-18 22:05:48
во-первых, не "кушать", а есть.
А во-вторых, мясо есть жестоко и глупо.
[О]
Юрий [Сл]е[с]арь 2010-03-09 14:41:57
Чтобы не было сердечной недостаточности, т. к. если не есть мясо, то сердце быстро изнашивается (это судя по вышеизложенной статье), нужно есть себе подобных, или придумать заменитель мяса А интересно, тогда как же вегетарианцы выживают? Думаю, эту статью написал мясник, которому финансово необходимо продавать его
[О]
Влад 2010-04-17 21:13:29
Наш организм испорчен, и требования у него искажённые! Нужно сначала почистить его. Тем более к мясу человека приучают с рождения и отучать нужно постепенно, но обязательно нужно!
[О]
Джуз 2010-06-25 16:23:31
В мясе насильственно убитых животных, а это все мясо, находящееся у нас на прилавках, содержится негативная информация, способная очень негативно влиять на употребляющего его человека. Отсюда столько жестокости в нашем современном мире . Мясо наши предки вынуждены были есть вследствие наступления последнего ледникового периода, когда, собственно, ничего другого есть не оставалось. А сейчас всего полно. Так что отказываться от мяса нужно обязательно А то мы не далеко уйдем в эволюционном плане И космические корабли, способные летать до Марса, нам не сильно в этом помогут
[О]
андрей 2010-07-10 19:03:06
Полностью согласен с Джузом и Владом :-) Сам веган уже 2года и живой и не худой и ЗДОРОВЫЙ! Действительно, как можно слушать свой организм когда тебя с детства кормят мясом и молоком (причем не материнским природным, а коровьим, предназначенным для телят). то, что нужно очистится, - Это Правильно Для начала мозги, потом тело. Замена мясу (причем замена Качественная по белку) - Это Орехи Бобовые, Соя, Злаки и многое другое.

Особенно про сердце мне понравилось :-) Да, именно из-за мяса ваши сердечки то и шалят! статья насмешила :-) Точно мясник писал :-)

[О]
Лу 2010-07-21 10:28:45
откуда такая жесткая критика? мясо нам дано природой, и НЕ грешно, и даже НУЖНО его употреблять. Хотя я сама являюсь вегетарианкой с 5 лет и не имею ни малейшего представления КАК же можно есть живой организм, тем не менее, плотоядных я не осуждаю. Напротив, я даже подумываю и хочу настроить себя на то, чтобы в скором времени начать ЕСТЬ МММЯСО, т. к. невольно замечаю за собой "мышечную" слабость, да и организма в целом, вялость, неоткуда получить силы. А как начинаю задумываться о том, когда буду ребенка кормить, так печально становится как-то маленькому человечку, который только появился в свет, просто НЕОБХОДИМО получать витамины натурального происхождения, иначе о дальнейшем его развитии трудно будет говорить.
[О]



Оставить комментарий

Ваше имя: *
Комментарий: *

Введите символы:: *
Обновить

Полезные статьи:
Польза молока
Совместимость витаминов

Новое и актуальное:
Лечение йодом. Дефицит, содержащие йод продукты, дозировка и препараты, проверка аллергии

Dropped due to slot reservation

Что такое виджет (widget)

Как выбрать сабвуфер в машину

Альтернативные источники энергии

Как заправить картридж принтера Samsung ML-2015

Как избавиться от герпеса

Охлаждение ноутбука

Как правильно чистить зубы

Как очистить ноутбук от пыли. Пример чистки Asus X51RL

Зуб мудрости режется и болит

Как чистить язык



Политика конфиденциальности

Копирование информации с сайта Полезные советы запрещено.
© alladvice.ru