|
|
Комментарии
[2012-05-17 21:34:24] nedlend Эта пакость у меня не настолько выражена, чтобы так ...
[2012-05-17 20:00:45] Таня Кому что, а у меня завтра санпосты! Спасибо за ...
[2012-05-17 19:37:55] Максим Больно ли удалять капюшон? ...
[2012-05-17 09:04:39] Ансар А не подскажете, как можно разобрать ноутбук inspirion n ...
[2012-05-15 12:49:07] Fedslastion Подскажите, пожалуйста! Можно использовать блок питания от телефона? Я ...
[2012-05-15 00:18:33] Саша Аккуратно разбери микропереключатель, сними пластинку-контакт, зачисти контактные поверхности мелкой ...
[2012-05-14 01:25:41] vctor у меня кастрированный кот добросовестно ловит мышей и предъявляет. ...
[2012-05-13 21:09:51] Вова Снимать штаны и бегать. 
А если серьезно, все ...
[2012-05-13 13:26:02] Настюша мой папа очень разносторонний. Он заядлый рыбак, ещё охотник ...
[2012-05-12 19:04:23] Леся Здравствуйте. У меня осталась краснота после Г., уже месяц. ...
[2012-05-12 13:32:49] гузаль мне 25 лет, 9 лет тому назад у меня ...
[2012-05-12 09:40:19] санек ну 8-9 тыс хватит что установить низкочастотную акустику? и ...
Диета при герпесе
Основой диеты против герпеса является соотношение в еде двух незаменимых аминокислот: лизина и аргинина. Лизин подавляет вирусы, а аргинин стимулирует их размножение.
Лизин
Лизином богаты, прежде всего, молочные продукты. Важно ежедневно включать в рацион молоко, кефир, ряженку, простоквашу, сыр, творог, сметану. Также полезны йогурты, содержащие живые бактерии. Лизина много в рыбе, белом курином мясе, свинине, фруктах, овощах, соевых бобах, пивных дрожжах. Чаще ешьте картофель, пейте картофельный отвар. Эти продукты - основа диеты.
Аргинин
Аргинина содержится в два раза больше, чем лизина, в шоколаде, сахаре, кунжуте, изюме, пшеничном хлебе, семечках, крупах, орехах (особенно в арахисах). Во время диеты нужно исключить эти продукты из рациона питания. Не стоит увлекаться апельсинами и мандаринами. И никакого алкоголя!
Советы:
- Забудьте о жирной пище, богатой холестерином.
- Организуйте витаминную атаку на вирусы. Ешьте как можно больше овощей и фруктов.
- Пейте не менее 1 литра жидкости в день. Вместо чая или кофе готовьте травяные чаи и отвар шиповника.
Форум:
|
Ирина-диетолог 2009-05-16 12:00:00 Давно заметила, что если часами грызть семечки, на следующий день появляется герпес. От апельсинов и орехов та же ситуация. [Ответить] |
 0 |
|
Пэппи 2009-05-18 21:15:21 Придется отказаться от шоколада и цитрусовых на время  [Ответить] |
+1 |
|
Хм 2009-10-31 12:20:18 Хм, я как раз собирался купить аминокислоты, чтобы подкачать мышцы. Теперь буду внимательно вчитываться в их состав.  [Ответить] |
0 |
|
Коля 2011-06-15 22:44:39 Молочные продукты рулят! [Ответить] |
0 |
|
Рэна 2012-05-05 14:56:46 ой, спасибо за статью!  полезная!а еще, надо зубы все в порядок привести, иначе герпес не отстанет. весь иммунитет идет на поддержку кариозных зубов и на борьбу с Г. его просто не хватает.[Ответить] |
0 |
Идёт загрузка...|
|
Полезные статьи:
Как избавиться от герпеса
Как избавиться от прыщей
Польза молока
О сайте. Реклама. Карта.
© 2011