|
|
Комментарии
[2012-05-17 21:34:24] nedlend Эта пакость у меня не настолько выражена, чтобы так ...
[2012-05-17 20:00:45] Таня Кому что, а у меня завтра санпосты! Спасибо за ...
[2012-05-17 19:37:55] Максим Больно ли удалять капюшон? ...
[2012-05-17 09:04:39] Ансар А не подскажете, как можно разобрать ноутбук inspirion n ...
[2012-05-15 12:49:07] Fedslastion Подскажите, пожалуйста! Можно использовать блок питания от телефона? Я ...
[2012-05-15 00:18:33] Саша Аккуратно разбери микропереключатель, сними пластинку-контакт, зачисти контактные поверхности мелкой ...
[2012-05-14 01:25:41] vctor у меня кастрированный кот добросовестно ловит мышей и предъявляет. ...
[2012-05-13 21:09:51] Вова Снимать штаны и бегать. 
А если серьезно, все ...
[2012-05-13 13:26:02] Настюша мой папа очень разносторонний. Он заядлый рыбак, ещё охотник ...
[2012-05-12 19:04:23] Леся Здравствуйте. У меня осталась краснота после Г., уже месяц. ...
[2012-05-12 13:32:49] гузаль мне 25 лет, 9 лет тому назад у меня ...
[2012-05-12 09:40:19] санек ну 8-9 тыс хватит что установить низкочастотную акустику? и ...
Физические нагрузки замедляют старение
Физическая активность снижает скорость старения. Те, кто ведет активный образ жизни и регулярно дает организму физическую нагрузку, стареют в среднем на 10 лет позже тех, кто ведет малоподвижную жизнь. К такому выводу пришли ученые на основе исследования, которое провели на 2400 парах близнецов.
В ходе этого исследования у его участников измеряли длину теломер хромосом и сравнили полученные данные с данными опроса. Теломеры - это фрагменты хромосом, длина которых сокращается с каждым делением клетки. Длина теломер считается основным показателем старения. Оказалось, что у тех, кто вел активный образ жизни, длина теломер такая же, как у людей моложе них в среднем на 10 лет, но живущих без явных физических нагрузок. Особенно стоит отметить разницу между данными близнецов, которые отличаются уровнем активности.
Так что, если не хотите быстро стареть - ведите физически активный образ жизни!
Форум:
Идёт загрузка...|
|
Полезные статьи:
Как правильно бриться
Упражнения для глаз
Как правильно загорать
Закаливание холодной водой
Всё о продуктах питания
О сайте. Реклама. Карта.
© 2011