Полезные советы

Разделы

 Дом

 Здоровье

 Автомобиль

 Электротехника

 Программы

 Разное


Комментарии, обсуждения

[2017-03-25 22:38:50] Ольга Я вылечила хронический тонзиллит. Пообещала сама себе, что обязательно напишу об ...

[2017-03-24 19:28:50] Тимур Мой отец лежит больше пяти лет. Боль и в руках и ...

[2017-03-24 13:56:09] Сергей_50 Здравствуйте все! Дорогой Гость, на мой взгляд, вечер это с 20.00 ...

[2017-03-23 05:10:17] Полина Здравствуйте! Помогите пожалуйста! У мамы День рождения через 2 дня(24 марта,пятница). ...

[2017-03-19 05:38:26] Людмила Знаете, перепробовав кучу разных средств я пришла к выводу, что лучше ...

[2017-03-16 02:38:30] Олег Я обрезался не по традиции или по болезни, а по ...

[2017-03-15 17:25:38] Галина Мне не понятно, что в этом смешного люди находят? Читала- ...

[2017-03-12 15:26:01] Виктория Мой папа очень трудовой, у нас есть много птиц, поросят, всяких ...

[2017-03-05 21:11:16] Fear У меня самому старому диску 22 года ! Работает отлично! Главное ...

[2017-03-02 17:35:28] Юлия Возможно это протест, недали вовремя еду или лоток не помыли или ...

[2017-02-18 03:59:13] тимур татьяне Продолжение смерт как таковую сгонит а жизн во ...

[2017-02-17 00:01:44] Шурик Струйники с СНПЧ - это прекрасно. НО печатать курсовой или диплом ...

[2017-02-14 03:59:13] Анчоус Привет , у меня та же проблема и мне тоже 11 ...

[2017-02-10 20:33:45] Юлия Девочки подскажите пожалуйста, подарили на работе директору фикус, я посмотрела в ...

[2017-02-08 17:46:23] РОЛ35 Никита. Смазывайте обширно и обильно места ушибов Диклофенак гель + Троксевазин ...

[2017-01-30 15:52:21] Юрий Купил на Али за 20 баксов барометр. Диаметр циферблата 12.8 см. ...

[2017-01-26 01:26:59] Annna Мне помог совет, про то что надо задержать дыхание, а вот ...

[2017-01-11 04:12:04] Froggy Эти советы подойдут и тем, кто хочет узнать как согреть пальцы ...

[2017-01-04 00:34:38] Мика А мне помогают мятные леденцы ...

[2016-12-28 05:03:50] тимур Приветствую вас Укупник. Думал ответят вам, но что то долго ...

Главная страница - Здоровье - Полезные советы для здоровья детей

Диета для кормящих мам

Кормящим мамам нужно внимательно следить за тем, что они едят, ведь малышу достается то же самое.

Если у ребенка и мамы нет аллергии, можно есть следующие продукты:

  • Все виды мяса, только нежирное.
  • Нежирные сорта рыб, например, окунь, минтай, хек.
  • Различные каши: овсяная, пшенная, гречневая.
  • Овощные супы.
  • Побольше овощей и фруктов.
  • Сыр, творог, кефир, йогурт (натуральный, без фруктовых наполнителей).
  • Сухарики из хлеба, так как от свежего хлеба у ребенка может пучить живот.
  • Пить можно разнообразные свежие компоты, соки, травяные чаи.

Эти продукты следует есть изредка: яйца, печенье, макароны.

Нельзя есть продукты, обладающие резким, пряным запахом, потому что они портят вкус молока. К таким продуктам относятся: соленья, консервы, лук, чеснок, специи, колбасные изделия, квас, квашеная капуста. Придется отказаться от мороженого, сливок, тортов с кремом, жирной рыбы, меда, орехов, шоколада, кофе, какао.

Ни в коем случае кормящие женщины не должны употреблять алкогольные напитки и курить.

Чтобы молока было больше, нужно пить не менее 2 литров жидкости в день, можно принимать настои из семян аниса, укропа, тмина, крапивы, мелиссы. Но до их употребления необходимо проконсультироваться с врачом.

Форум, отзывы:


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта (необязательно):

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

 

 


Полезные статьи:
Глисты у ребёнка
Ребёнок заикается
Полезные и вредные свойства продуктов питания
Как правильно чистить зубы
Как выбрать влажные салфетки для детей
Совместимость витаминов

 
 
Нравится
 
 
 
 
Копирование информации с сайта http://alladvice.ru запрещено.
О сайте. Реклама. Карта. Политика конфиденциальности
© 2016