Полезные советы

Разделы

 Дом

 Здоровье

 Автомобиль

 Электротехника

 Программы

 Разное


Комментарии, обсуждения

[2017-01-14 13:09:20] Сергей_50 Здравствуйте, все! Дорогой, Василий, мне думается, что распечатать с одной стороны ...

[2017-01-13 02:33:59] Алисиа У меня такая же проблема, взяла 2х котят с улицы вылечила ...

[2017-01-11 04:12:04] Froggy Эти советы подойдут и тем, кто хочет узнать как согреть пальцы ...

[2017-01-11 02:33:40] Анна У меня уже 3 мес дергается сначала глаз а потом вся ...

[2017-01-08 21:29:53] Джейн Alex, у Вас не бывает аллергии или часто заложенного носа? ...

[2017-01-05 08:40:37] егор Ты просто в следующий раз сделай из пластилина на бумаге мяч ...

[2017-01-04 00:34:38] Мика А мне помогают мятные леденцы ...

[2016-12-28 14:55:41] тимур Здравствуйте администратор. Смотрю можно предлагать идеи о создании страницы. ...

[2016-12-28 05:03:50] тимур Приветствую вас Укупник. Думал ответят вам, но что то долго ...

[2016-12-26 07:56:08] Павел После пьянки глаза сильно слезятся и болят. Что делать? ...

[2016-12-26 07:53:46] Urii Повезло вам, что головка сама открылась и не закрывается. У многих ...

[2016-12-24 11:53:41] Олег Майами Увлажнитель проработал целый день. Испарил литров 4 воды. Белый туман, естественно, ...

[2016-12-23 12:08:38] Леон В хрущёвке подключил к розетке электрочайник, а штепсельный разъём расплавился... ...

[2016-12-23 11:09:49] нина Как так нет газа? В Китае есть наш газ, а на ...

[2016-12-20 17:08:50] Михаил Самсунг мл 2015 стоял долго, при включении Сразу Ошибка, зелёный ...

[2016-12-19 19:09:15] Юля Маме надо дарить любовь каждый божий день, чтоб она радовалась, и ...

[2016-12-18 04:43:13] Пушинка Вчера вечером перед сном решила чипсиков покушать. Брат купил не те,которые ...

[2016-12-15 19:07:34] Венера Скажите, не опасна ли электрическая зубная щётка в плане стирания эмали? ...

[2016-12-15 19:01:02] Зинаида Ингалятор спас меня от запаха. Каждый вечер перед сном промывала между ...

[2016-12-12 12:49:33] Eger У меня тоже была такая проблема, мазал детский крем, прошло через ...

Главная страница - Здоровье - Полезные советы для здоровья детей

Диета для кормящих мам

Кормящим мамам нужно внимательно следить за тем, что они едят, ведь малышу достается то же самое.

Если у ребенка и мамы нет аллергии, можно есть следующие продукты:

  • Все виды мяса, только нежирное.
  • Нежирные сорта рыб, например, окунь, минтай, хек.
  • Различные каши: овсяная, пшенная, гречневая.
  • Овощные супы.
  • Побольше овощей и фруктов.
  • Сыр, творог, кефир, йогурт (натуральный, без фруктовых наполнителей).
  • Сухарики из хлеба, так как от свежего хлеба у ребенка может пучить живот.
  • Пить можно разнообразные свежие компоты, соки, травяные чаи.

Эти продукты следует есть изредка: яйца, печенье, макароны.

Нельзя есть продукты, обладающие резким, пряным запахом, потому что они портят вкус молока. К таким продуктам относятся: соленья, консервы, лук, чеснок, специи, колбасные изделия, квас, квашеная капуста. Придется отказаться от мороженого, сливок, тортов с кремом, жирной рыбы, меда, орехов, шоколада, кофе, какао.

Ни в коем случае кормящие женщины не должны употреблять алкогольные напитки и курить.

Чтобы молока было больше, нужно пить не менее 2 литров жидкости в день, можно принимать настои из семян аниса, укропа, тмина, крапивы, мелиссы. Но до их употребления необходимо проконсультироваться с врачом.

Форум, отзывы:


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта (необязательно):

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

 

 


Полезные статьи:
Глисты у ребёнка
Ребёнок заикается
Полезные и вредные свойства продуктов питания
Как правильно чистить зубы
Как выбрать влажные салфетки для детей
Совместимость витаминов

 
 
Нравится
 
 
 
 
Копирование информации с сайта http://alladvice.ru запрещено.
О сайте. Реклама. Карта. Политика конфиденциальности
© 2016