Полезные советы

Разделы

 Дом

 Здоровье

 Автомобиль

 Электротехника

 Программы

 Разное


Комментарии, обсуждения

[2017-08-17 06:45:58] Мария Помогите, я упала на асфальт, а я еду к подруге и ...

[2017-08-14 23:37:20] кристина как долго вы пили финлепсин? я пью по 2 таблетки.. что ...

[2017-08-14 04:36:03] Elena Всем доброго времени суток! Подскажите пожалуйста как мне быть. Несколько ...

[2017-08-13 15:59:44] Сергей Вчера сделали обрезание, все вроде нормально. Подскажите какими бинтами делать перевязки ...

[2017-08-04 13:58:24] Ксюша Спасибо за дельные советы, реально помогли, я бы хотела сказать свою ...

[2017-07-31 23:18:21] роман Резак кислородный хорошо нагревает и расширяет, при этом внутри ржавчина полностью ...

[2017-07-30 18:03:53] Евгения Просто пойди в аптеку и купи белый уголь ...

[2017-07-24 16:03:20] Сергей_50 Здравствуйте все! Дорогой Еркин и Вам крепкого здоровья, терпения и удачи! ...

[2017-07-19 19:17:02] Алла Неделю была захлопнута, сегодня открыла - запах есть, но не противный, ...

[2017-07-19 17:36:04] Павел По незнанию использовали массажное масло Джонсонс Бейби. Теперь у меня и ...

[2017-07-18 23:40:06] Марина я заказывала папе букет из носков  :D очень оригинальный презент получился ...

[2017-07-14 19:00:20] самира это всегда так, если с улицы возьмёшь  :bad: Выделите место без ...

[2017-07-06 21:44:23] Зара Подскажите что делать. История такая, в доме делали ремонт "ОЧЕНЬ" ...

[2017-06-30 04:43:32] Оксана У нас в городе самый вкусный из кефиров - самый дешевый. ...

[2017-06-30 04:41:29] Катя Каких бы там червячков не было, обожаю черешенку. ...

[2017-06-29 07:07:22] Cent 50 Иногда при повороте зрачков в крайние положения чувствую боль. Что делать? ...

[2017-06-28 05:20:45] Аркаша Жил один - приходило 100 рублей за электричество в месяц. Поженился ...

[2017-06-28 05:15:07] Victor Ринат, спасибо, а ведь помогло! Запах остался, но его намного меньше. ...

[2017-06-28 05:13:18] Настюша Раньше когда ездили на море, сразу спаливали кожу нахрен, лёжа сразу ...

[2017-06-28 05:10:03] Виктор Вот вы смеётесь, а ведь этот метод реально спасает людей. И ...

Главная страница - Здоровье - Полезные советы для здоровья детей

Диета для кормящих мам

Кормящим мамам нужно внимательно следить за тем, что они едят, ведь малышу достается то же самое.

Если у ребенка и мамы нет аллергии, можно есть следующие продукты:

  • Все виды мяса, только нежирное.
  • Нежирные сорта рыб, например, окунь, минтай, хек.
  • Различные каши: овсяная, пшенная, гречневая.
  • Овощные супы.
  • Побольше овощей и фруктов.
  • Сыр, творог, кефир, йогурт (натуральный, без фруктовых наполнителей).
  • Сухарики из хлеба, так как от свежего хлеба у ребенка может пучить живот.
  • Пить можно разнообразные свежие компоты, соки, травяные чаи.

Эти продукты следует есть изредка: яйца, печенье, макароны.

Нельзя есть продукты, обладающие резким, пряным запахом, потому что они портят вкус молока. К таким продуктам относятся: соленья, консервы, лук, чеснок, специи, колбасные изделия, квас, квашеная капуста. Придется отказаться от мороженого, сливок, тортов с кремом, жирной рыбы, меда, орехов, шоколада, кофе, какао.

Ни в коем случае кормящие женщины не должны употреблять алкогольные напитки и курить.

Чтобы молока было больше, нужно пить не менее 2 литров жидкости в день, можно принимать настои из семян аниса, укропа, тмина, крапивы, мелиссы. Но до их употребления необходимо проконсультироваться с врачом.

Форум, отзывы:


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта (необязательно):

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

 

 


Полезные статьи:
Глисты у ребёнка
Ребёнок заикается
Полезные и вредные свойства продуктов питания
Как правильно чистить зубы
Как выбрать влажные салфетки для детей
Совместимость витаминов

 
 
Нравится
 
 
 
 
Копирование информации с сайта http://alladvice.ru запрещено.
О сайте. Реклама. Карта. Политика конфиденциальности
© 2016