Полезные советы

Разделы

 Дом

 Здоровье

 Автомобиль

 Электротехника

 Программы

 Разное


Комментарии, обсуждения

[2017-06-29 07:09:55] Hersone Это из-за волнения и нервов. У меня бывает такое во время ...

[2017-06-29 07:07:22] Cent 50 Иногда при повороте зрачков в крайние положения чувствую боль. Что делать? ...

[2017-06-29 07:04:51] Дамир Мне в детстве после операции тоже мазали облепиховым маслом. Очень хорошо ...

[2017-06-28 05:20:45] Аркаша Жил один - приходило 100 рублей за электричество в месяц. Поженился ...

[2017-06-28 05:15:07] Victor Ринат, спасибо, а ведь помогло! Запах остался, но его намного меньше. ...

[2017-06-28 05:13:18] Настюша Раньше когда ездили на море, сразу спаливали кожу нахрен, лёжа сразу ...

[2017-06-28 05:10:03] Виктор Вот вы смеётесь, а ведь этот метод реально спасает людей. И ...

[2017-06-28 05:08:21] Элла Упала на уроке, ушибла кисть. Ходила с опухшей рукой около кисти ...

[2017-06-28 05:01:56] Димитрий Да Вы просто экспериментатор какой-то! Не каждый захочет попробовать так над ...

[2017-06-28 04:54:21] Карен С молодости использовал слюну, теперь покупаю в аптеках в тюбиках. Они ...

[2017-06-26 18:06:55] Маргарита У меня в детстве были 2 волнистика - самец и самочка. ...

[2017-06-26 13:08:14] катя@ А если это место постель, марганцовкой нельзя. Что делать? ...

[2017-06-25 12:12:21] Катя Вы все пишете, что будете покупать цветы, а мне кажется, что ...

[2017-06-25 06:38:13] Резеда Если долго не задерживаться на одном месте, то не опасна. А ...

[2017-06-25 06:36:18] Леонид Я хочу побриться в первый раз, а то усики достали. Прочитал ...

[2017-06-25 06:34:26] Вадим Для электрической Oral Bi заказал головки с алиэкспресса 4 шт. за ...

[2017-06-23 19:08:37] Иван Сейчас молоко нужно покупать только в деревне, у проверенных жителей, которые ...

[2017-06-23 19:06:18] Galya Соблюдайте диету, правильный режим питания! Я начала правильно питаться, пока проблем ...

[2017-06-23 19:03:19] Tight shorts Если чуть переохложусь, сразу даёт в горло. Теперь ношу дома тёплые ...

[2017-06-23 19:01:08] Владимир Сергей 50, спасибо большое за ответ, действительно, нужно начать уделять внимание ...

Главная страница - Здоровье - Полезные советы для здоровья детей

Диета для кормящих мам

Кормящим мамам нужно внимательно следить за тем, что они едят, ведь малышу достается то же самое.

Если у ребенка и мамы нет аллергии, можно есть следующие продукты:

  • Все виды мяса, только нежирное.
  • Нежирные сорта рыб, например, окунь, минтай, хек.
  • Различные каши: овсяная, пшенная, гречневая.
  • Овощные супы.
  • Побольше овощей и фруктов.
  • Сыр, творог, кефир, йогурт (натуральный, без фруктовых наполнителей).
  • Сухарики из хлеба, так как от свежего хлеба у ребенка может пучить живот.
  • Пить можно разнообразные свежие компоты, соки, травяные чаи.

Эти продукты следует есть изредка: яйца, печенье, макароны.

Нельзя есть продукты, обладающие резким, пряным запахом, потому что они портят вкус молока. К таким продуктам относятся: соленья, консервы, лук, чеснок, специи, колбасные изделия, квас, квашеная капуста. Придется отказаться от мороженого, сливок, тортов с кремом, жирной рыбы, меда, орехов, шоколада, кофе, какао.

Ни в коем случае кормящие женщины не должны употреблять алкогольные напитки и курить.

Чтобы молока было больше, нужно пить не менее 2 литров жидкости в день, можно принимать настои из семян аниса, укропа, тмина, крапивы, мелиссы. Но до их употребления необходимо проконсультироваться с врачом.

Форум, отзывы:


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:
Ваша почта (необязательно):

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

 

 


Полезные статьи:
Глисты у ребёнка
Ребёнок заикается
Полезные и вредные свойства продуктов питания
Как правильно чистить зубы
Как выбрать влажные салфетки для детей
Совместимость витаминов

 
 
Нравится
 
 
 
 
Копирование информации с сайта http://alladvice.ru запрещено.
О сайте. Реклама. Карта. Политика конфиденциальности
© 2016